• Running miles with heart disease CHD S2 episode 11

  • 2023/11/14
  • 再生時間： 23 分
  • ポッドキャスト

Running miles with heart disease CHD S2 episode 11

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  • サマリー

  • In this episode I talk about running back to back running days

    my congenital heart disease I was born with :

    coarctation of the aorta

    Ventricular septal defect (VSD)

    day 1 run hour

    day 2 workout

    day 3 rest

    day 4, 5 hour run aka 15 miles

    day 5, 6 hour run aka 21 miles

    day 6 rest

    day 7 work out

    day 8 run for 1 hour
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あらすじ・解説

In this episode I talk about running back to back running days

my congenital heart disease I was born with :

coarctation of the aorta

Ventricular septal defect (VSD)

day 1 run hour

day 2 workout

day 3 rest

day 4, 5 hour run aka 15 miles

day 5, 6 hour run aka 21 miles

day 6 rest

day 7 work out

day 8 run for 1 hour
ランニング・ジョギング
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