• Rumbo a tu Grandeza

  • 著者： Iván Peralta
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Rumbo a tu Grandeza

著者： Iván Peralta
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  • サマリー

  • Durante más de tres años, he estado inmerso en el apasionante mundo del crecimiento personal y el estudio de la mente humana. En este espacio, nos sumergiremos juntos en las complejidades del pensamiento, las emociones y el comportamiento humano. Exploraremos desde las raíces más profundas de nuestras creencias limitantes hasta los caminos hacia una vida más auténtica y plena. Cada episodio es una oportunidad para aprender, crecer y encontrar apoyo en nuestro viaje hacia una mejor versión de nosotros mismos. Si estás buscando inspiración, conocimiento y herramientas prácticas para transformar tu vida, has llegado al lugar adecuado. ¡Estoy aquí para acompañarte en este emocionante viaje de autodescubrimiento y crecimiento! ¡Vamos a empezar juntos!
    Copyright Iván Peralta
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あらすじ・解説

Durante más de tres años, he estado inmerso en el apasionante mundo del crecimiento personal y el estudio de la mente humana. En este espacio, nos sumergiremos juntos en las complejidades del pensamiento, las emociones y el comportamiento humano. Exploraremos desde las raíces más profundas de nuestras creencias limitantes hasta los caminos hacia una vida más auténtica y plena. Cada episodio es una oportunidad para aprender, crecer y encontrar apoyo en nuestro viaje hacia una mejor versión de nosotros mismos. Si estás buscando inspiración, conocimiento y herramientas prácticas para transformar tu vida, has llegado al lugar adecuado. ¡Estoy aquí para acompañarte en este emocionante viaje de autodescubrimiento y crecimiento! ¡Vamos a empezar juntos!
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心理学 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Burnout o Aburrimiento: ¿Cómo Saber Qué Estás Experimentando y Cómo Superarlo?

    Burnout o Aburrimiento: ¿Cómo Saber Qué Estás Experimentando y Cómo Superarlo?
    2024/10/20
    En este episodio de Rumbo a tu Grandeza, profundizamos en un tema que muchas personas enfrentan pero que pocas veces logran identificar correctamente: ¿Estás sufriendo de burnout o simplemente estás atrapado en el aburrimiento? Aunque ambos pueden parecer similares, son situaciones muy diferentes que requieren enfoques distintos para superarlos.

    Hablaremos de los síntomas más comunes del burnout, como el agotamiento físico, mental y emocional, y cómo este estado puede afectar tu productividad y tu vida diaria. También exploraremos el aburrimiento, ese sentimiento de monotonía que a veces puede parecer una trampa en la rutina, pero que, a diferencia del burnout, puede ser un catalizador para nuevos desafíos y cambios.

    Además, te guiaré a través de un proceso para identificar qué es lo que estás viviendo y cómo salir de ese ciclo. Aprenderás a reconocer las señales clave de cada uno y, lo más importante, qué pasos seguir para recuperar tu energía, tu motivación y tu bienestar.

    Y para quienes quieren ir un paso más allá, en la cajita de descripción te dejo un cuestionario exclusivo para que puedas identificar si estás lidiando con burnout o aburrimiento. Este cuestionario te dará claridad sobre tu situación actual y te proporcionará estrategias personalizadas para que puedas empezar a sentirte mejor hoy mismo.

    No olvides suscribirte a mi canal de YouTube, donde subo contenido que te ayudará a seguir evolucionando y creciendo como el ser humano que estás destinado a ser. También puedes seguirme en TikTok, Instagram y unirte a nuestra comunidad en WhatsApp, donde seguimos compartiendo herramientas y estrategias para un crecimiento mutuo.

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    12 分
  • Autocuidado: Tu Ruta hacia el Bienestar

    Autocuidado: Tu Ruta hacia el Bienestar
    2024/09/15
    En este episodio, profundizamos en la importancia del autocuidado y cómo pequeñas acciones diarias pueden transformar tu bienestar físico, mental y emocional. Te comparto mi experiencia personal tras una intensa sesión de gimnasio, un paseo reconectando con la naturaleza, y cómo esos momentos me ayudan a reducir el estrés y aumentar la felicidad. Escúchalo en Spotify, Amazon Music, Spreaker e iHeart Radio. ¡Recarga energías y descubre tu potencial ilimitado!
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    15 分
  • Establecer metas SMART

    Establecer metas SMART
    2024/09/08
    En este episodio te comparto unas herramientas muy útiles para conseguir cumplir tus metas, propósitos de una vez por todas.
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    12 分

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