Neste episódio estou à conversa com a Joana Magalhães, psicóloga, assistente Montessori e co-fundadora da Escola Montessori do Porto.

Ao longo do episódio conversamos sobre como é que os princípios desta pedagogia tão reconhecida se podem aplicar à parentalidade, à forma como “vemos” a criança e, muito importante, à forma como nós adultos nos colocamos em relação com a criança.

Podem seguir a Escola Montessori do Porto em @montessoriporto e a Joana Magalhães em @darlhesomundo

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Espero por ti no próximo episódio.

Neste episódio falo de uma competência muito importante para o nosso funcionamento saudável em todas as idades – a regulação emocional.

A infância e a adolescência são períodos críticos para o seu desenvolvimento. Neste episódio desconstruo algumas ideias acerca desta competência, nomeadamente do que é e do que não é a regulação emocional (sim, tantas vezes se confunde regulação emocional com estratégias pouco saudáveis, como a repressão emocional). Partilho também informação sobre a importância desta competência para o nosso bem-estar global, ao longo de toda a nossa vida. Porque a verdade é que a tarefa de gerirmos e regularmos as nossas emoções (e dos outros) é permanente na nossa vida.

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Neste episódio estou à conversa com a Joana Recharte, psicóloga, a falar sobre os benefícios do acompanhamento psicológico na maternidade.

Ao longo do episódio refletimos sobre a parentalidade na atualidade e os seus múltiplos desafios e abordamos temas como a identidade materna, a maternidade como oportunidade de expansão e ancestralidade.

A Joana Recharte trabalha na área da maternidade, com uma especial paixão pela história de parto e da construção da identidade materna.

Referências mencionadas neste episódio:

The Lovable You - @thelovableyou

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