Patri Psicóloga y Carlos Roca ponen el dedo en la llaga, analizando la actual crisis de valores que atravesamos como sociedad y explorando valores y principios con un enorme potencial de transformación para experimentar la verdadera felicidad y vivir la vida con sentido y propósito.

► ESTE Y TODOS LOS EPISODIOS SE PUEDEN VER EN SPOTIFY - Este podcast ha sido la primera Spotify Live Session, gracias al apoyo de Spotify España. Si quieres poder asistir como público a futuras grabaciones de Roca Project en vivo, apúntate aquí: https://forms.gle/f1rcp66jynWZVhgH6

Inspirada en el nuevo libro de Patri “Soy una buena persona”, esta conversación profundiza en cómo los valores más básicos pero también los más difíciles (el amor, el perdón, la gratitud, la compasión…) pueden aplicarse de forma práctica y realista, convirtiéndose en una brújula infalible para el verdadero cambio y la transformación como individuos y como colectivo.

Patri nos guía con sensibilidad, claridad y rigor por una reflexión que cada vez nos hacemos menos: ¿Estamos alineados con lo que realmente nos importa? ¿Y si recuperar nuestros valores fuera el primer paso para reencontrarnos con nosotros mismos?

En nombre de todo el equipo de Roca Project, gracias de corazón a Spotify España y a todas las personas que nos acompañaron el día de esta grabación. Gracias por vuestra presencia, vuestra energía y vuestra escucha activa.

► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS.

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CONSIGUE 45 DÍAS GRATIS en Nextory con el Cupón ROCA PROJECT: https://www.nextory.es/rocaproject ¡Miles de audiolibros, libros electrónicos y revistas en Nextory! ¿Hay vida después de la vida? ¿Nos encontramos con nuestros seres queridos tras morir? ¿Dios existe?

En Roca Project os traemos un testimonio absolutamente impactante que dará respuesta a muchas de vuestras preguntas más existenciales: la experiencia cercana a la muerte de la periodista y escritora Tessa Romero, durante sus 24 minutos de parada cardiorrespiratoria o “muerte clínica”.

Su relato, además, está recogido en el libro La supraconciencia existe: vida después de la vida, escrito por el doctor Manuel Sans Segarra, experto investigador español de las ECM.

La experiencia cercana a la muerte de Tessa marcó un punto de inflexión en su vida, pasando del escepticismo absoluto a un despertar espiritual profundo. Tessa comparte su historia asegurando que se trató de una experiencia real, extracorpórea y espiritual, con detalles específicos que cuestionan y sacuden mucho de lo que creemos -y no creemos- sobre el alma, la conciencia y la vida más allá de lo físico. ¿Crees que las experiencias cercanas a la muerte son reales o, sencillamente, construcciones mentales? ¿Cambiarías todo lo que sabes sobre la vida y la muerte por aquello que no sabes?

Este podcast no recoge sólo un mero testimonio más sobre una ECM cualquiera. Se trata de un relato que sacude certezas y despierta dudas trascendentales. También hablamos del sufrimiento antes de morir y de las vivencias de los moribundos, cuando la vida, tal y como la conocemos, llega a su fin o quizá… a su verdadero comienzo.

¿Y si tu alimentación actual no estuviera pensada para mantenerte sano, sino apenas funcional? ¿Qué ocurre cuando un cuerpo diseñado para cazar mamuts se alimenta a diario de cereales de desayuno, pan blanco, azúcar y ultraprocesados?

En este episodio de Roca Project, Juan Bola —nutricionista clínico y autor de Nutrición Evolutiva— propone un cambio de paradigma: cuestionar las bases de la nutrición moderna y volver a un modelo coherente con nuestros genes, fijados hace 40.000 años. Desde el colesterol hasta el azúcar, del veganismo a la dieta cetogénica, esta conversación desmonta mitos y plantea por qué, según Bola, la carne, los órganos y los huevos podrían ser la base olvidada de una salud real.Aquí no se trata solo de evitar enfermedades, sino de algo más profundo: dejar de sobrevivir con lo justo y empezar a supervivir con lo que tu cuerpo realmente necesita. Metabolismo, energía, enfoque, longevidad. Todo empieza con lo que comes y puede que lo que hoy consideras saludable... no lo sea tanto.

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►Este capítulo cuenta con la colaboración de O2,

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