• RIR: Repeticiones en Reserva | Saca mayor partido a tus entrenamientos 💪🏻💪🏻 con menos esfuerzo

  • 2024/02/04
  • 再生時間： 11 分
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RIR: Repeticiones en Reserva | Saca mayor partido a tus entrenamientos 💪🏻💪🏻 con menos esfuerzo

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  • サマリー

  • En esta nueva entrega aprenderás sobre el RIR o repeticiones en reserva (Reps In Reserve, en inglés). Es un concepto muy útil de cara a planificar tus entrenamientos en función de tus objetivos,

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あらすじ・解説

En esta nueva entrega aprenderás sobre el RIR o repeticiones en reserva (Reps In Reserve, en inglés). Es un concepto muy útil de cara a planificar tus entrenamientos en función de tus objetivos,

Consigue tu calculador de proporciones corporales perfectas: https://saludsintonterias.activehoste...

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