RE-RELEASE: Intentional Self-Care: Building a Sustainable Wellness Routine
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RE-RELEASE: Intentional Self-Care: Building a Sustainable Wellness Routine
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このコンテンツについて
In this re-release, we're diving into living fully—balancing bold adventures with those small, everyday moments that make life sweet.
✨ Episode Highlights:
- The importance of setting intentions aligned with your values
- How to plan big adventures while embracing daily joys
- Simple mindfulness practices to savor everyday moments
- Fun ideas like trying mixology, exploring local experiences, and crafting rituals
💡 What You'll Learn:
- How to identify your core values and use them as a guidepost
- Tips for planning your dream adventures (with room for spontaneity!)
- Ways to find joy in small moments, from your morning coffee to Friday rituals
📢 Mentioned Resources:
- Vosges Chocolate (a sweet mindfulness treat!)
- Warrior Strong Wellness products for a healthy mind, body, and gut (use code CHASINGBRIGHTER for 10% off!)
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