QUIÉRETE MUCHO

著者： Trinidad Quintana
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  • サマリー

  • ¡Buenas a todo el mundo! Por fin un medio donde poder compartir con todas vosotras mis triquiñuelas mentales junto con mi amiga Laura, terapeuta en biodescodificación, que seguro que nos va a poner en entredicho algún pensamiento que otro. Y, como no podía ser de otra forma, QUIÉRETE MUCHO es el nombre que le hemos puesto a nuestros microencuentros porque queremos inspirarte a que te quieras bien y mucho, a que reconectes con tu buena vibra para sacar a relucir tu mejor versión, así es que hablaremos bastante de autocuidado, de emociones, de empoderamiento y de desarrollo personal. Todos los primeros martes de cada mes tienes una cita con nosotras. Gracias por escucharnos y gracias por animaros a formar parte de esta comunidad tan especial. Si quieres estar al día de todo lo que publico puedes encontrarme en Instagram como @quetalsoytrini ¡Te espero!
    © 2025 Trinidad Quintana
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あらすじ・解説

¡Buenas a todo el mundo! Por fin un medio donde poder compartir con todas vosotras mis triquiñuelas mentales junto con mi amiga Laura, terapeuta en biodescodificación, que seguro que nos va a poner en entredicho algún pensamiento que otro. Y, como no podía ser de otra forma, QUIÉRETE MUCHO es el nombre que le hemos puesto a nuestros microencuentros porque queremos inspirarte a que te quieras bien y mucho, a que reconectes con tu buena vibra para sacar a relucir tu mejor versión, así es que hablaremos bastante de autocuidado, de emociones, de empoderamiento y de desarrollo personal. Todos los primeros martes de cada mes tienes una cita con nosotras. Gracias por escucharnos y gracias por animaros a formar parte de esta comunidad tan especial. Si quieres estar al día de todo lo que publico puedes encontrarme en Instagram como @quetalsoytrini ¡Te espero!
© 2025 Trinidad Quintana
衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Episodio 59. ¿Por qué no bajo de peso? La obesidad es una enfermedad multifactorial. Con la Dra. Cristina Petratti

    Episodio 59. ¿Por qué no bajo de peso? La obesidad es una enfermedad multifactorial. Con la Dra. Cristina Petratti
    2024/12/31
    Hola 👋. El año se acaba. Y, como siempre, llegan los propósitos: “Voy a comer mejor”, “este año sí bajo esos kilos”, “voy al gimnasio tres veces a la semana”... Pero, ¿y si el problema no es tu fuerza de voluntad? Hoy cerramos 2024 con un episodio que puede darte las respuestas que nadie te ha contado. La Dra. Cristina Petratti, especialista en obesidad, destapa las verdades incómodas sobre por qué no bajas de peso. Spoiler: no siempre es culpa tuya. Hormonas, emociones, metabolismo... Hay mucho más detrás de lo que te han dicho. Si alguna vez te has sentido frustrad@ con tu cuerpo o has pensado que no tienes solución, este episodio es para ti. Acaba el año haciendo algo diferente: entiende a tu cuerpo, transforma tu salud y cuídate como mereces. Escucha ahora y empieza 2025 desde un lugar diferente. MÁS INFO SOBRE LA DRA. CRISTINA PETRATTI: ✓ Instagram de la doctora: @crispetratti ✂ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Este episodio no es solo para ti, sino para cualquiera que quiera empezar el año nuevo con una perspectiva diferente sobre su salud. • Comparte este episodio con alguien que creas que lo necesita. • Deja un comentario con tus reflexiones y comparte tu meta para 2025. • Suscríbete para recibir más conversaciones inspiradoras: https://www.youtube.com/@quieretemuchopodcast Estás escuchando el episodio 59 de Quiérete Mucho Pódcast. Si te suscribes al canal nos ayudas un montón, gracias de antemano 🙌
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    58 分
  • Episodio 58. Me han diagnosticado cáncer. ¿Y ahora qué? Con Olga Albaladejo

    Episodio 58. Me han diagnosticado cáncer. ¿Y ahora qué? Con Olga Albaladejo
    2024/12/02
    🎁 Aquí tienes tu link con DESCUENTO para comprar tu dermolimpiador LumiSpa https://nskn.co/QGML9k (Este enlace es para España, si quieres comprar desde otro país solo tienes que pedírmelo y si tienes alguna duda escríbeme por Instagram @quetalsoytrini o mándame un email a infoemanaselfcare@gmail.com y te ayudamos encantadas). ¡Bienvenidos a QUIÉRETE MUCHO PÓDCAST! 👋 "Recibir un diagnóstico de cáncer puede cambiar tu percepción de la vida en un instante. Pero en medio del miedo y la incertidumbre, también surge la fuerza para luchar, para vivir, para seguir adelante." En este episodio de Quiérete Mucho Pódcast, invitamos a la psicooncóloga Olga Albaladejo para hablar sobre cómo afrontar el cáncer desde una perspectiva emocional y práctica. Olga nos comparte herramientas para gestionar el impacto psicológico, encontrar apoyo en los momentos más duros y aprender a vivir con propósito mientras se enfrenta esta o cualquier otra enfermedad. Si tú o un ser querido estáis atravesando esta situación, este episodio está lleno de esperanza, consejos y estrategias para enfrentar este desafío con valentía. 🔗 Este contenido está pensado para ayudar y acompañar. Si crees que puede ser útil para alguien, no dudes en compartirlo. MÁS INFO SOBRE OLGA ALBALADEJO: ✓ Instagram de Olga: @olgapsicologaycoach ✂ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✓ Canal de Quiérete Mucho en Youtube: https://www.youtube.com/@quieretemuchopodcast Estás escuchando el episodio 58 de Quiérete Mucho Pódcast. Si te suscribes al canal nos ayudas un montón, gracias de antemano 🙌
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    1 時間 9 分
  • Episodio 57. Descubre el poder de la autoestima. Ya eres valioso sólo por Ser. Con Maite Sanz

    Episodio 57. Descubre el poder de la autoestima. Ya eres valioso sólo por Ser. Con Maite Sanz
    2024/11/04
    🎁 Aquí tienes tu link con DESCUENTO para comprar tu dermolimpiador LumiSpa https://nskn.co/QGML9k (Este enlace es para España, si quieres comprar desde otro país solo tienes que pedírmelo y si tienes alguna duda escríbeme por Instagram @quetalsoytrini o mándame un email a infoemanaselfcare@gmail.com y te ayudamos encantadas). ¡Bienvenidos a QUIÉRETE MUCHO PÓDCAST! 👋 En este episodio conversamos con Maite Sanz, terapeuta experta en autoestima, sobre las claves para mejorar nuestra autoestima. Un tema que nos parece súper interesante porque una baja autoestima nos puede limitar en muchos aspectos de la vida. Aprende técnica, consejos y herramientas para sentirte más seguro de ti mismo. MÁS INFO SOBRE MAITE SANZ: ✓ Instagram de Maite: @maite_burbuja_natural ✓ Web Maite: https://burbujanatural.com ✓ Reto gratuito autoestima: https://crecimientopersonal.lpages.co/burbuja-natural/ ¡No te pierdas este episodio si quieres transformar tu vida y alcanzar tu máximo potencial! 🚀 ✂ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✓ Canal de Quiérete Mucho en Youtube: https://www.youtube.com/@quieretemuchopodcast Estás escuchando el episodio 57 de Quiérete Mucho Pódcast. Si te suscribes al canal nos ayudas un montón, gracias de antemano 🙌
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    59 分
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