Protéines, glucides, compléments… Ce que chaque sportif doit savoir – avec @morgannutrition
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Protéines, glucides, compléments… Ce que chaque sportif doit savoir – avec @morgannutrition
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Dans cet épisode du TrainToRehab Podcast, j’accueille Morgan Bernardeau, nutritionniste. On parle des bases à connaître, des erreurs à éviter, du rôle de l’alimentation dans la récupération… mais aussi des compléments, du timing, des régimes à la mode et de tout ce que tu crois savoir (mais qui te freine).
Coordonnées de Morgan : Instagram : https://www.instagram.com/morgannutrition/
Retrouve-moi également sur Instagram : https://www.instagram.com/traintorehab/
Bonne écoute 💥
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