In questo episodio condivido una riflessione nata da una sessione di coaching reale, in cui abbiamo affrontato un tema che riguarda moltissime persone: come le preoccupazioni, soprattutto quelle che vivono solo nella nostra mente, possono prosciugarci a livello energetico.

Parliamo di:

• Perché il cervello non distingue tra ciò che immaginiamo e ciò che viviamo davvero
• Come le preoccupazioni impattano sul nostro benessere fisico ed emotivo
• La differenza tra ciò che possiamo controllare e ciò che dobbiamo imparare a lasciare andare
• Un esercizio concreto per riportare consapevolezza e recuperare energia

Questo episodio è un invito a rimettere al centro la tua energia, la tua lucidità e il tuo potere personale, lasciando andare ciò che non puoi controllare e tornando a ciò che dipende davvero da te.

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