U novoj epizodi podcasta nastavljamo razgovor o promjeni, ovaj put s publicistom, aktivistom i umjetnikom Sašom Šimpragom.

Saša Šimpraga je u Zagrebu i drugim hrvatskim gradovima pokrenuo nebrojene akcije za poboljšanja javnog prostora. Veliki je zagovornik ideje da malim promjenama i sitnim koracima možemo napraviti velike pozitivne pomake u razini kvalitete života građana i zajednice.

Pokretač je online platforme @1postozagrad, autor i voditelj projekta @Virtualni muzej Dotrščina, urednik i voditelj tribina "Grad u Gradskoj" koje obrađuju urbanističke, arhitektonske, krajobrazne, okolišne, kulturne i druge teme grada Zagreba, jedan od osnivača festivala "50 Poems for Snow"...

Zašto je važno svako drvo, zašto otvarati javne česme s pitkom vodom, kako se malim (ali velikim) inicijativama boriti protiv klimatske krize, na koje sve načine svi možemo doprinijeti ovoj i drugim važnim borbama saznajte od Saše u novoj epizodi podcasta Premalo čitam!

"Ja sam sakupljačica zrnaca radosti".

Ovo su riječi naše gošće u novoj epizodi podcasta Premalo čitam.

Gošća ove epizode je Dinka Juričić, savjetnica za cjeloživotno obrazovanje i urednica u Školskoj knjizi, autorica brojih predavanja i radionica o motiviranju i komunikacijskim vještinama, danas umirovljenica koja živi uzbudljivim životom u Šarengradu, malom mjestu u Srijemu na obali Dunava.

Intervju s Dinkom je baš onakav kakav biste očekivali - pozitivan, topao, pun malih i velikih životnih mudrosti koje diskretno proviruju iz svake rečenice. Dinku ne treba pitati je li promjena (a promjena je tema ove sezone podcasta) nešto pozitivno - iz svega što govori i nesebično dijeli jasno je da u uživa u promjeni koju je sama stvorila dolaskom u Šarengrad.

Kako je sama pokrenula promjene u svom životu i kako je ta hrabrost promijenila nju - ne propustite saznati u novoj epizodi podcasta Premalo čitam!

Melina Marelja nikad nije planirala život u Koprivnici, ali kad su se oklonosti neočekivano posložile, spremno je skočila u tu promjenu.

Kao modna dizajnerica promišlja o svim lošim stranama tekstilne industrije koja je jedan od najvećih svjetskih zagađivača okoliša, a kao obrtnica svoje poslovanje temelji na svijesti o potrebi za promjenom, radi s ekološki prihvatljivim materijalima i pridonosi nužnom podučavanju potrošača o slow fashionu.

Melina trenutno živi jednu od svojih najvećih promjena - gradnju montažne kuće od blokova slame, izrađenu većinom od biorazgradivih materijala, jednu od prvih modernih kuća ove vrste u Hrvatskoj. U novoj epizodi podcasta Premalo čitam Melina otkriva kako je izgledao proces od ideje do izgradnje, što je sve novo (ili staro!) u ovakvoj kući, koliko se ova gradnja razlikuje od klasične , zašto su te novosti dobre i za ljude i za okoliš i pred kakvim su se sve izazovima ona i suprug našli kad su zakoračili u ovu promjenu.

Treću sezonu podcasta Premalo čitam otvara Aleksandra Šutalo, ravnateljica Gradske knjižnice Požega.

U trećoj sezoni razgovaramo o promjeni. Gradska knjižnica Požega jedna je od najmodernijih hrvatskih knjižnica, a za njenu modernizaciju zaslužna je upravo promjena i ljudi koju su je proveli!

Dograđena i adaptirana zgrada Gradske knjižnice Požega otvorena je 2021. godine, čemu su prethodili dugotrajni radovi i promjena koncepta poslovanja kako bi se knjižnica približila potrebama zajednice i korisnika. Promjene u prostoru slijedile su i brojne promjene u načinu rada i pristupa korisnicima te kompletno rebrendiranje, u skladu sa suvremenim svjetskim knjižničarskim trendovima.

Aleksandra Šutalo govorila je upravo o promjenama kroz koje knjižnice 21. stoljeća prolaze i nužno moraju prolaziti kako bi ostale relevantne, kao i o promjenama koje su napravljene u požeškoj knjižnici, a koje su rezultirale povećanjem broja korisnika, zadovoljnijim korisnicima i djelatnicima. Koprivničku knjižnicu čeka sličan put – poslušajte intervju i saznajte kako će on izgledati!

Valentina Čadavec i Valentina Tomiša Granđa svoj profesionalni život posvetile su radu s osobama starije dobi. Obje su socijalne radnice, Valentina Čadavec predsjednica je Kluba Mariška iz Koprivnice, a Valentina Tomiša Granđa zaposlena je u Domu za starije i nemoćne Koprivnica.

U posljednjoj epizodi druge sezone podcasta obje s puno topline, iz vlastite perspektive i podržane dugogodišnjim iskustvom, govore o starenju.

Kako se nositi sa starošću? Koji problemi pogađaju stariju populaciju? Koja je mjera prilagodbe na starenje i koliko je važna podrška zajednice? S kojim se izazovima u području mentalnog zdravlja nose starije osobe i koje bolesti najviše narušavaju njihovo mentalno zdravlje?

Intervju o starenju pun je veselja i radosti življenja – poslušajte dvije Valentine u novoj epizodi podcasta Premalo čitam!

Polako smo došli do predzadnje epizode druge sezone podcasta koja je posvećena mentalnom zdravlju. Ovaj put ugostili smo Aleksandra Stankovića, poznatog televizijskog voditelja, pisca, putopisca i autora knjige “Depra”.

Kao i u svojoj knjizi, u ovom intervjuu Aleksandar Stanković vrlo otvoreno dijeli svoje iskustvo borbe s depresijom. Kako je sve počelo, u čemu ga je bolest najviše paralizirala i gdje nalazi podršku, saznajte u novoj epizodi podcasta “Premalo čitam”.

U novoj epizodi otvorili smo i novu temu – razgovaramo o mentalnom zdravlju i izazovima s kojima žive roditelji djece s teškoćama i roditelji bolesne djece, a gošća nam je Maja Holek, majka jedne posebne djevojčice.

Kako biti dobar roditelj djevojčici s teškoćama i njenom bratu, kako se posvetiti bolesnom i zdravom djetetu, a da oboje dobiju jednako pažnje? Kako biti dobar partnerski i obiteljski tim kako bi sve funkcioniralo? Kako brinuti o sebi u ovoj posebnoj obiteljskoj situaciji? S puno ljubavi ali i vrlo realno Maja dijeli svoja iskustva, ističe važnost podrške, otkriva gdje nalazi podršku za sebe te kakvu budućnost želi svojoj djeci.

Što možemo naučiti iz ovakvih izazova saznajte u novoj epizodi podcaste Premalo čitam.

Ida Šipek je psihologinja i djelatnica koprivničkog Dječjeg vrtića Tratinčica. Ujedno je geštalt psihoterapeutkinja s posebnim interesom za dječju psihologiju i s jednom još posebnijom osobnom pričom – pričom o vlastitom posvojenju.

Ida je toplo i otvoreno poklonila svoju priču o vlastitim osjećajima vezanim uz posvojenje, o pitanjima koja je postavljala sebi i roditeljima, o traženju odgovora i identiteta, o preispitivanjima i izazovima koji sve to prate, o tome kako i na koje načinje je posvojenje obilježilo nju i na koji način može obilježiti bilo koju osobu. Kako pomoći djetetu koje je posvojeno, s kojim se osjećajima potencijalno bore posvojena djeca i na kakve sve prepreke nailaze ljudi koji danas žele posvojiti dijete? Kako u svemu biti podrška? To su samo neka pitanja koja otvara ovaj intervju.

Iz perspektive psihologinje, Ida govori o mentalnom zdravlju male djece, što to točno jest, postoji li uopće. Kako raditi s malom djecom da bi postala zdravi odrasli ljudi? S kojim se poteškoćama susreću mala djeca i kako im se u tim slučajevima može pomoći?

Ida Šipek dotaknula je brojne važne teme s puno iskrenosti, autentičnosti, topline i empatije, ali i znanja i toplog autoriteta. Nikako ne propustite novu epizodu podcasta Premalo čitam!