Pohybový Restart (co, jak a proč cvičit jako začátečník) I DARK SIDE PODCAST
2024/01/07
再生時間： 40 分
ポッドキャスト

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

Pohybový Restart (co, jak a proč cvičit jako začátečník) I DARK SIDE PODCAST

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

サマリー
Nikdy jsi nebyl v posilovně a chceš začít správně cvičit? Máš sedavé zaměstnání a chceš kompenzovat následky sezení? Naše lekce Pohybového Restartu jsou tady pro tebe! ✅
V dnešním díle Dark Side Podcastu jsme se věnovali právě konceptům, které využíváme na těchto lekcích pro začátečníky. 👇
Dozvíš se například co cvičit, když začínáš, k čemu jsou v tréninku důležité lopatky, základní principy pro spodní polovinu těla, jak na střed těla. Na závěr vám povíme, jak je strukturovaná tréninková jednotka Pohybového Restartu. 🧘🤸🏋️
🆓 Pokud jsi z Brna, neváhej a navštiv první lekci zdarma! 🆓
https://www.darksidemovement.cz/skupinove-lekce/pohybovy-restart
--------------------------
🔥 DARK SIDE MOVEMENT V CENTRU BRNA - od 15.1.2024 🔥
https://www.darksidemovement.cz/udalosti/open-week-jaro24
続きを読む一部表示

あらすじ・解説

Nikdy jsi nebyl v posilovně a chceš začít správně cvičit? Máš sedavé zaměstnání a chceš kompenzovat následky sezení? Naše lekce Pohybového Restartu jsou tady pro tebe! ✅

V dnešním díle Dark Side Podcastu jsme se věnovali právě konceptům, které využíváme na těchto lekcích pro začátečníky. 👇

Dozvíš se například co cvičit, když začínáš, k čemu jsou v tréninku důležité lopatky, základní principy pro spodní polovinu těla, jak na střed těla. Na závěr vám povíme, jak je strukturovaná tréninková jednotka Pohybového Restartu. 🧘🤸🏋️

🆓 Pokud jsi z Brna, neváhej a navštiv první lekci zdarma! 🆓

https://www.darksidemovement.cz/skupinove-lekce/pohybovy-restart

--------------------------

🔥 DARK SIDE MOVEMENT V CENTRU BRNA - od 15.1.2024 🔥

https://www.darksidemovement.cz/udalosti/open-week-jaro24

続きを読む一部表示