🎧 Episode: Livets holdninger og tankesett med Salum Kashafali og Robert Hisdal

📢 PainfreeU med Rune Åbø

I denne inspirerende episoden av PainfreeU får vi besøk av Salum Kashafali – verdens raskeste parautøver, gullmedaljevinner og et forbilde langt utenfor friidrettsbanen. Med i studio er også Robert Hisdal, løpeekspert og kjent fra tidligere episoder, med dyp innsikt i både fysisk og mental prestasjon.

Sammen med vert Rune Åbø dykker de inn i hvordan tankesett, verdier og holdninger former både hverdagen og det ekstraordinære. Vi får høre om Salums reise fra krigsherjede Kongo til toppen av internasjonal idrett, og Roberts perspektiver på løping, prestasjon og livsbalanse.

💭 Hva betyr det egentlig å ha et sterkt tankesett?

💪 Hvordan møter man frykt, smerte og press – og kommer sterkere ut?

❤️ Og hvorfor handler ekte styrke ofte om sårbarhet og ærlighet?

Dette er en samtale om mye mer enn sport – det handler om livsfilosofi, mental robusthet og å leve med hensikt.

🎙️ Vert: Rune Åbø

🎤 Gjester: Salum Kashafali & Robert Hisdal (løpeekspert)

📍 Finnes der du hører podcast – søk etter PainfreeU

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av PainfreeU har vi gleden av å ønske velkommen til Britt-Janne Karlsen, adferdskonsulent for dyr med mange års erfaring i å forstå og endre dyrs atferd – alltid med respekt for individet, både to- og firbeint.

🐾 Hva prøver dyret ditt å fortelle deg?

Vi snakker om hvordan dyr kommuniserer gjennom atferd, hvorfor “problematferd” ofte er et uttrykk for noe mer, og hvordan du som eier kan bli en bedre tolk og støttespiller. Britt-Janne deler erfaringer fra praksis, gir innsikt i dyrets perspektiv – og gir deg konkrete verktøy du kan ta i bruk hjemme.

💡 En lærerik og inspirerende samtale for alle som lever med dyr, jobber med dem – eller bare er nysgjerrige på hvordan vi best kan forstå våre firbeinte venner.

🎧 Lytt der du vanligvis hører podkast, og del gjerne med noen som bryr seg om dyr!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av PainfreeU møter Rune en mann som virkelig vet hva det vil si å bygge noe stort – André Ekrem, gründer og forretningsutvikler, som nylig passerte en milepæl de fleste bare drømmer om: 1 milliard kroner i omsetning.

Vi snakker om:

• Hvordan André har bygget opp selskapet sitt fra bunnen av
• Hvilke mentale og fysiske vaner han holder fast ved for å prestere over tid
• Hvordan han håndterer press, beslutninger og usikkerhet i hverdagen
• Hva han har lært om balanse, smerte og bærekraft – både i kroppen og i business

Dette er en ærlig og inspirerende samtale om vekst, motstand og mål – med konkrete råd for deg som vil nå langt, uten å brenne ut.

🎙️ En episode du ikke vil gå glipp av – uansett om du er gründer, leder, eller bare vil få mer ut av deg selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.