Nemáte náhodou prevažne negatívny mindset? A čo sú vlastne jeho znaky? Čo váš finančný mindset? Počuli ste už o mindsete nedostatku? Prečo máme v hlave negatívne myšlienky a ako s nimi môžeme pracovať? Toto sú všetko otázky, ktoré rozoberáme v dnešnom podcaste. Želáme vám príjemné počúvanie 💙. S láskou, Tím Ocean Coaching ► Timestamps: 00:00 Úvod k dnešnej epizóde 00:46 Negatívny mindset a jeho charakteristické znaky 03:10 Negatívny finančný mindset 08:09 Prečo máme sklony k negativite a čo s tým 12:35 Scarcity mindset – mindset nedostatku 16:05 Ako s negatívnym myslením pracovať 18:57 Ako postrehnúť, že vo mne prevláda negativita 20:21 Ako si udržiavať pozitívne myslenie v náročných situáciách 23:44 Knihy o pozitívnom myslení ► Napíšte nám svoje otázky na: podpora@oceancoaching.sk ► Prečítajte si náš e-book ZDARMA a naučte sa, ako sa vysporiadať so strachom a zbaviť sa vnútorných finančných blokov ► Pozývame vás na BEZPLATNÝ online videotréning DOBRÉ RÁNO, ŽIVOT: Videotréning o tom, aké 4 veci z neurovedeckého hľadiska brzdia hojnosť, úspech, šťastie a celkový pocit naplnenia a ako ich eliminovať, aby ste konečne mohli začať žiť viac naplno. Zaregistrujte sa tu ► Ak máte záujem o pravidelnú dávku príspevkov, sledujte nás na:

Instagrame a Facebooku @ocean.coaching

► Mrknite na náš blog

#oceancoachingpodcast #negativnymindset #slovenskypodcast #skcz #koucing #oceancoaching #sk #pozitivnymindset #zmensvojzivot #mozog #nastaveniemysle #emocie #peniaze #vzdelavamesa #vzdelavani #rozhovor #penize #seberozvoj #rast #trening #treningmysle #treningmozgu #mentalnikoucink

Prečo je dôležité venovať emóciám našu pozornosť?

Želáme vám príjemné počúvanie 💙.

S láskou,

Tím Ocean Coaching

► Timestamps:

00:00 Úvod k dnešnej epizóde Ako správne emocionalizovať
01:36 Emocionalizácia a emocionalizovanie – čo je to?
03:08 Nevyhnutnosť zapájania emócií počas vizualizovania
04:01 Časti mozgu a emócie
08:15 Tri hormóny zodpovedné za mnohé z emócií
10:09 Ako sa naučiť emócie ovládať?
14:40 Meditácia Hollywood – mini tréning v audio formáte na kontrolu emócií
15:32 Ďalšie techniky na regulovanie či ovládanie emócií
17:57 Cvičenie Broadway - na uvedomenie si, k akým emóciám viac inklinujete (šťastie, smútok, hnev, prekvapenie atď.)

21:44 Ako rozvíjať schopnosti cítiť a emočne prežívať, aby sme dali veci do pohybu
23:39 Knihy na tému emócií

► Stiahnite si ZDARMA meditáciu Hollywood a dostaňte svoje emócie pod kontrolu: https://tinyurl.com/46zcs8bb

► Prečítajte si náš e-book ZDARMA a naučte sa, ako sa vysporiadať so strachom a zbaviť sa vnútorných finančných blokov:

https://tinyurl.com/yzyt4wf5

►Pozývame vás na BEZPLATNÝ online videotréning:

Videotréning o tom, aké 4 veci z neurovedeckého hľadiska brzdia hojnosť, úspech, šťastie a celkový pocit naplnenia a ako ich eliminovať,aby ste konečne mohli začať žiť naplno. 

Zaregistrujte sa tu ► https://tinyurl.com/2p8d69ep

► Ak máte záujem o pravidelnú dávku príspevkov, sledujte nás tu:

⁠⁠https://www.instagram.com/ocean.coaching/⁠⁠

https://www.facebook.com/ocean.coaching/⁠⁠

► Mrknite na náš blog:

⁠⁠https://oceancoaching.sk/blog⁠⁠

#oceancoachingpodcast #skcz #slovenskypodcast #koucing #oceancoaching #sk #pozitivnymindset #zmensvojzivot #mozog #nastaveniemysle #emocie #emocionalizovanie #nastaveniemysle #onlinevzdelavanie #technikynaemocie #techniky #vzdelavamesa #vzdelavani #vizualizacia #rozhovor #manifestacie #ovladanieemocii #mentor #namotivujse #seberozvoj #rast #trening #treningmysle #treningmozgu #mentalmikoucink

Hmotnosť a zdravie mozgu sú vzájomne prepojené. Mozog v strese môže negatívne ovplyvniť naše fyzické zdravie, čo vedie k nezdravému stravovaniu. Na druhej strane strava do veľkej miery ovplyvňuje naše zdravie, naše telo (vrátane mozgu) a náš život – a teda aj naše úspechy a to v každej oblasti.

Jedálniček si jednoznačne zaslúži našu pozornosť a práve preto sa o správnom stravovaní bude v dnešnej epizóde nášho podcastu rozprávať Julie, coachka a zakladateľka spoločnosti Ocean Coaching, spolu s dnešným hosťom - pánom Petrom Černickým, výživový poradca, ktorý pomáha ľuďom chudnúť.

Želáme vám príjemné počúvanie 💙.

► Pozývame vás na BEZPLATNÝ online tréning:

⁠⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠⁠⁠

Bezplatný online video tréning o tom, čo z neurovedeckého hľadiska brzdí hojnosť, úspech, šťastie a celkový pocit naplnenia. Ako eliminovať 4 hlavné veci, ktoré brzdia hojnosť, úspech, šťastie a celkové naplnenie vo vašom živote,aby ste konečne mohli začať žiť naplno. 

Zaregistrujte sa tu ► ⁠⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠⁠

►Objavte základné techniky na odstránenie blokov v podvedomí a prekonávanie strachu:

⁠⁠https://oceancoaching.sk/darujeme/ebook-zdarma-techniky-na-bloky-a-strachy/⁠⁠

►Naučte sa ovládať svoje emócie https://oceancoaching.sk/darujeme/meditacia-zdarma/

► Ak máte záujem o pravidelnú dávku príspevkov, sledujte nás tu:

⁠⁠https://www.instagram.com/ocean.coaching/⁠⁠

⁠⁠https://www.facebook.com/ocean.coaching/⁠⁠

► Mrknite na náš blog:

⁠⁠https://oceancoaching.sk/blog⁠⁠

#oceancoachingpodcast #skcz #slovenskypodcast #koucing #oceancoaching #gutbrain #vztahstravamozog #zmensvojzivot #zdravie #mozog #nastaveniemysle #pozitivita #pozitivnymindset #silapozitivnehomyslenia #chudnutie #sk #cz #spravnestravovanie #jedalnicek #vyzivovyporadca

Obojstranný vzťah medzi mozgom a črevom nepochybne ovplyvňuje naše úspechy a aj preto sme sa rozhodli tomuto vzťahu venovať pozornosť v rámci nášho Ocean Coaching podcastu. O tom, ako sa môžete starať o zdravie svojho mozgu skrz starostlivosť o vaše črevo, vám porozpráva hostka dnešnej epizódy pani Darinka Kačalová - výživová poradkyňa, ktorá sa špecializuje na črevný mikrobióm. Spoločne s Julie, CEO a coachka spoločnosti Ocean Coaching, sa budú venovať tomu, čo je to mikrobióm, ale aj psychosomatike, psychohygiene, dôležitosti prevencie ako aj pozitívneho nastavenia mysle. Objasnia, prečo je zdravie nášho tela odrazom našich myšlienok a ako zdravie mikrobiómu vplýva na psychické zdravie.

Želáme vám príjemné počúvanie 💙.

► Pozývame vás na BEZPLATNÝ online tréning:

⁠⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠⁠⁠

Bezplatný online video tréning o tom, čo z neurovedeckého hľadiska brzdí hojnosť, úspech, šťastie a celkový pocit naplnenia. Ako eliminovať 4 hlavné veci, ktoré brzdia hojnosť, úspech, šťastie a celkové naplnenie vo vašom živote,aby ste konečne mohli začať žiť naplno. 

Zaregistrujte sa tu ► ⁠⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠⁠

►Objavte základné techniky na odstránenie blokov v podvedomí a prekonávanie strachu:

⁠⁠https://oceancoaching.sk/darujeme/ebook-zdarma-techniky-na-bloky-a-strachy/⁠⁠

► Ak máte záujem o pravidelnú dávku príspevkov, sledujte nás tu:

⁠⁠https://www.instagram.com/ocean.coaching/⁠⁠

⁠⁠https://www.facebook.com/ocean.coaching/⁠⁠

► Mrknite na náš blog:

⁠⁠https://oceancoaching.sk/blog⁠⁠

#oceancoachingpodcast #skcz #slovenskypodcast #koucing #oceancoaching #profesionalnyrozvoj #gutbrainaxis #osčrevomozog #crevnymikrobiom #zmensvojzivot #zdravie #mozog #nastaveniemysle #pozitivita #pozitivnymindset #silapozitivnehomyslenia #prevencia #sk #cz

Niektorí podnikatelia nevenujú dostatočnú pozornosť problematike GDPR - Všeobecnému nariadeniu na ochranu osobných údajov. Mnohí sa domnievajú, že právnické služby sú drahé a podnikajú bez právnych konzultácií. Stiahnu si nejaké GDPR dokumenty od konkurencie a upravia si ich podľa seba.

Neuvedomujú si, že podnikajú v akomsi „právnom bezvedomí“, ako to nazval hosť dnešnej epizódy nášho Ocean Coaching podcastu – JUDr. Tomáš Jendrál (Expert na právo a legislatívu v oblasti GDPR). Keď podnikateľ ani nevie, že nevie, aké má povinnosti, nevedomosť ho môže vyjsť podstatne drahšie, ako samotné konzultácie s expertom.

Ak uvažujete nad podnikaním a vaše vlastné domnienky o tom, že na právnika nemáte dostatok finančných prostriedkov, patria k tým výhovorkám, ktoré vás brzdia v tom, aby ste začali, alebo podnikáte a GDPR z finančných dôvodov neriešite, určite vám odporúčame vypočuť si túto epizódu nášho podcastu. Zaručujeme, že vám zmení pohľad na vec 😊.

► Pozývame vás na BEZPLATNÝ online tréning:

⁠⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠⁠⁠

Bezplatný online video tréning o tom, čo z neurovedeckého hľadiska brzdí hojnosť, úspech, šťastie a celkový pocit naplnenia. Ako eliminovať 4 hlavné veci, ktoré brzdia hojnosť, úspech, šťastie a celkové naplnenie vo vašom živote,aby ste konečne mohli začať žiť naplno. 

Zaregistrujte sa tu ► ⁠⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠⁠

►Objavte základné techniky na odstránenie blokov v podvedomí a prekonávanie strachu:

⁠⁠https://oceancoaching.sk/darujeme/ebook-zdarma-techniky-na-bloky-a-strachy/⁠⁠

► Ak máte záujem o pravidelnú dávku príspevkov, sledujte nás tu:

⁠⁠https://www.instagram.com/ocean.coaching/⁠⁠

⁠⁠https://www.facebook.com/ocean.coaching/⁠⁠

► Mrknite na náš blog:

⁠⁠https://oceancoaching.sk/blog⁠⁠

#oceancoachingpodcast #skcz #slovenskypodcast #koucing #oceancoaching #profesionalnyrozvoj #gdpr #podnikanie #onlinepodnikanie #svetuspesnych #zmensvojzivot #pozitivnymindset

Covidová situácia na Slovensku, či vojna na Ukrajine spôsobili výzvy aj na realitnom trhu. O tom, aká je na tomto trhu aktuálna situácia na Slovensku, aké sú ceny nehnuteľností, kam v rámci trhu smerujeme a na čo si dať pozor pri kúpe nehnuteľnosti, aby človek nekupoval „mačku vo vreci“, vám v tejto epizóde Ocean Coaching podcastu porozpráva pán Martin Horník, manažér košickej pobočky realitnej kancelárie Nové bývanie. Okrem toho vám spolu s Julie, generálna riaditeľka spoločnosti Ocean Coaching, porozprávajú o tom, prečo je dôležité mať chuť neustále sa vzdelávať, podnikať nové veci mimo komfortnú zónu a vedieť kontrolovať svoje myšlienky a emócie. Pokiaľ je kúpa nehnuteľnosti alebo nebodaj záujem stať sa realitným maklérom niečo, čo aktuálne riešite, tak vám odporúčame pripraviť si papier a pero, pretože sme si istí, že si popri počúvaní budete chcieť robiť poznámky. 😊

► Pozývame vás na BEZPLATNÝ online tréning:

⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠⁠

Bezplatný online video tréning o tom, čo z neurovedeckého hľadiska brzdí hojnosť, úspech, šťastie a celkový pocit naplnenia. Ako eliminovať 4 hlavné veci, ktoré brzdia hojnosť, úspech, šťastie a celkové naplnenie vo vašom živote,aby ste konečne mohli začať žiť naplno. 

Zaregistrujte sa tu ► ⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠

►Objavte základné techniky na odstránenie blokov v podvedomí a prekonávanie strachu:

⁠https://oceancoaching.sk/darujeme/ebook-zdarma-techniky-na-bloky-a-strachy/⁠

► Ak máte záujem o pravidelnú dávku príspevkov, sledujte nás tu:

⁠https://www.instagram.com/ocean.coaching/⁠

⁠https://www.facebook.com/ocean.coaching/⁠

► Mrknite na náš blog:

⁠https://oceancoaching.sk/blog⁠

#oceancoachingpodcast #skcz #slovenskypodcast #koucing #oceancoaching #kupanehnutelnosti #svetuspesnych #osobnostnyrast #zmensvojzivot