Nutritional Support For PMS

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このコンテンツについて

In this episode, Tisha talks about:

What is PMS (and what it isn't)
The role of estrogen and progesterone
How birth control affects PMS
What are the main causes and risk factors
How to support PMS with diet and lifestyle interventions

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References:
PMID: 21346091
PMID: 36819682
PMID: 31736837
PMID: 15956003
PMID: 21346091
Today's Dietitian: Nutrition's Role in Premenstrual Syndrome — Learn About This Disorder and the Role Genetics, Environment, and Diet May Play in Its Onset