Ce nouveau format prend la forme d'un court vocal sur un sujet de vie. Comme j'enverrai un vocal à un.e ami, cet épisode trouvera sa place dans tes oreilles à tout moment de la journée !

"Do more things that makes you forget to check your phone".

Ce qui m'aide à garder un rapport sain avec mon téléphone :

. 3 utilisations max par jour d’Instagram
. Ne pas avoir l’application sur mon téléphone
. Ne pas allumer mon téléphone au moins 1h après le réveil
. Le mettre dans une pièce à part pour dormir

Belle écoute ! ☀️

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Merci à Green Management School de soutenir cette saison de podcast. Ouverte à tous les profils après un bac+3 minimum, cette école propose un mastère 1 et 2 en alternance, pour les étudiants en poursuite d’études ou pour les professionnels en reconversion. Toutes les informations ici.

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit"

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Si tu as aimé cet épisode et souhaite soutenir mon travail, tu peux laisser des étoiles directement sur ta plateforme d'écoute. Je prends aussi plaisir à lire vos commentaires/ avis sur iTunes ou Spotify ! ✨

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier.

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Charlène Descollonges.

Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie.

Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invitée de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉

Belle écoute ! ☀️

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Comment se manifeste un burn out et pourquoi ? Charlène Descollonges y répond. Ce passage est un extrait du podcast publié lundi dernier - l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil.

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Aujourd’hui plus que jamais, le mot « burn out » résonne partout. C’est la rentrée, et déjà, les bonnes intentions de l’été sont balayées par les to do à rallonge de septembre.

Charlène en a traversé un - et une des conclusions marquantes qu’elle a tiré est celle-ci : « on dit souvent que la meilleure façon de s’en sortir est de se mettre en action ; mais parfois, il faut accepter de toucher le fond. L’agitation dispersée est une forme de fuite qui n’est pas robuste sur le temps long. »

Comment alors ralentir dans un monde qui accélère ?

Qu’est-ce que notre engagement dit de nous ?

Quoi faire pour oser prioriser la qualité à la quantité ?

Avec Charlène dans Nouvel Œil, on parle d’engagement, de burn out et d’argent.

J’espère que cette écoute t’invitera à ralentir, dans un monde qui accélère.

Belle écoute ! ☀️

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👉Références abordées dans cet épisode :

. L'épisode #152 avec Charlène

. L'épisode #166 avec Jean-Pierre Goux

. Ateliers de Travail qui Relie

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Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier.

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Arthur Le Vaillant.

Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie.

Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉

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Quel rapport avoir avec la compétition ? Arthur Le Vaillant y répond. Ce passage est un extrait du podcast publié lundi dernier - l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil.

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Il imagine, il écrit, il chante, il raconte des histoires océaniques et quelquefois il les vit aussi.

Arthur navigue depuis plus de 16 ans et compose ses chansons depuis toujours. Il mêle mots et eau, parce que dans le fond, les deux sont intimement liés.

C’est à travers ses textes et ses choix quotidiens qu’il propose une autre idée de la course au large : plus humaniste, plus écologique.

Beaucoup de choses nous échappent de ce qui habite Arthur. Son intelligence est émotionnelle, impalpable, très fine, presque insaisissable.

Bref, je vous laisse faire sa connaissance en vous partageant notre discussion. Vous verrez par vous-même qu’Arthur transforme le monde en incarnant le changement.

Avec lui dans Nouvel Œil, on parle de navigation, d’art et de ressentis.

J’espère que cette écoute t’invitera à naviguer sur tes mers intérieures.

Belle écoute ! ☀️

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Parce que notre énergie est ce que l’on a de plus précieux à offrir au monde, aujourd'hui, je te parle de ce qui m'aide à la préserver.

Belle écoute ! ☀️

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux)

"Soleil Noir";

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