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My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes

My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes

著者： Jane TAN
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このコンテンツについて

 ✨ Et si 20 minutes pouvaient changer ta vie ? Bienvenue dans My Read Club, le podcast qui t’aide à transformer ta vie, un livre à la fois. 📚 Tu rêves d’atteindre tes objectifs, d’améliorer ton mindset ou de développer des habitudes puissantes, mais tu manques de temps pour lire ? Ce podcast est fait pour toi ! Chaque semaine, je te propose des résumés inspirants et des plans d’action concrets basés sur les meilleurs livres de développement personnel, de productivité et de croissance financière. 🚀 Pourquoi écouter My Read Club ? 👉 Gagne du temps. Pas besoin de lire des centaines de pages. Je résume pour toi les idées essentielles et les stratégies clés. 👉 Passe à l’action. Chaque épisode inclut des outils pratiques et des défis faciles à appliquer dès aujourd’hui. 👉 Développe ton mindset. Apprends à surmonter tes blocages et adopte des habitudes qui mènent au succès. Des sujets variés et motivants : ✨ Habitudes positives et productivité. Exemples : Atomic Habits (Un rien peut tout changer), The 12 Week Year (L’année en 12 semaines) et La semaine de 4 heures. ✨ Mindset et psychologie du succès. Exemples : Le Gain et le Manque et Père riche, Père pauvre. ✨ Santé financière et liberté. Exemples : L’Autoroute du millionnaire et des épisodes sur la gestion de l’argent et l’investissement. ✨ Motivation et défis personnels. Série spéciale : 30 jours, 30 actions pour booster ta confiance et changer ton quotidien, un jour à la fois. Des épisodes courts, intenses et transformateurs. Chaque épisode dure environ 20 minutes. Idéal pour t’accompagner pendant tes trajets, ta pause déjeuner ou ta séance de sport. 🎧 Qui suis-je ? Je suis passionné(e) par le développement personnel et je crois au pouvoir des livres pour transformer nos vies. Ayant moi-même surmonté des défis en appliquant ces méthodes, je partage ici les stratégies qui m’ont aidé(e) à atteindre mes objectifs et à garder une discipline quotidienne. Ce que tu vas retirer de ce podcast : Inspiration immédiate. Chaque épisode te motive à prendre des décisions audacieuses. Plans d’action pratiques. Des stratégies simples que tu peux appliquer tout de suite. Croissance continue. Épisode après épisode, tu progresseras dans toutes les sphères de ta vie. Pour qui est ce podcast ? 🎯 Pour les ambitieux et ambitieuses qui veulent atteindre leurs objectifs sans perdre de temps. 🎯 Pour les entrepreneurs et freelances qui cherchent des outils pour être plus efficaces. 🎯 Pour les passionnés de développement personnel qui veulent intégrer les meilleures idées dans leur quotidien. 🎯 Pour les curieux et les rêveurs qui ont soif de connaissance et de transformation. 🔥 Prêt(e) à transformer ta vie en 20 minutes par semaine ? 👉 Abonne-toi @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) et transforme-toi vers une version meilleure de toi-même. 🚀 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.jie tan アート 個人的成功 文学史・文学批評 自己啓発
エピソード
  • 23. Réussir les conversations difficiles : Transformez vos échanges avec calme et efficacité

    23. Réussir les conversations difficiles : Transformez vos échanges avec calme et efficacité
    2025/06/16

    Réussir les conversations difficiles : Transformez vos échanges avec calme et efficacité
     Les conversations difficiles sont inévitables, mais elles ne doivent pas être sources de conflit ou de stress. Dans cet épisode, découvrez les stratégies du livre Crucial Conversations pour gérer les discussions délicates avec calme, respect et efficacité. Apprenez à créer un espace de sécurité, à écouter activement, et à trouver des solutions ensemble, tout en préservant vos relations. Que ce soit au travail, en famille ou avec des amis, vous découvrirez des outils pratiques pour aborder les conversations cruciales avec confiance et sérénité.

    ✨ Épisodes recommandés :

    • 18. Boostez votre confiance en 2 minutes : Le pouvoir de la présence

    • 09. Boostez votre confiance en vous avec ces 6 étapes prouvées – Résultats garantis

    ✨ Liens cités dans l’épisode :

    • Crucial Conversations - Livre

    • Site de l’auteur

    ✨ Chapitres :
     – Introduction et objectifs de l’épisode
    – Comprendre l’importance des conversations cruciales
    – Stratégies clés pour créer un espace de sécurité
    – L’écoute active : clé de la compréhension mutuelle
    – Trouver des solutions ensemble et établir un plan d’action
    – Conseils pour maintenir la patience et la bienveillance dans le suivi
    – Conclusion et résumé des meilleures pratiques


    ✨ Dans cet épisode on va parler de :

    • conversations difficiles, gestion des conflits, communication efficace, écoute active, trouver des solutions, résolution de conflits, Crucial Conversations, livres développement personnel, relations professionnelles, techniques de communication

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    21 分
  • 22. Pensez comme un riche : Les clés de Think and Grow Rich pour transformer votre vie

    22. Pensez comme un riche : Les clés de Think and Grow Rich pour transformer votre vie
    2025/06/09

    Dans cet épisode de My Read Club - Transforme ta vie en 20 minutes, nous explorons les principes puissants de Think and Grow Rich de Napoleon Hill, un livre incontournable pour toute personne désireuse de réussir dans la vie. Découvrez comment la pensée positive, la foi en soi, et des actions concrètes peuvent transformer votre mentalité et vous aider à atteindre vos objectifs de richesse et de succès. Apprenez à appliquer des concepts comme l’autosuggestion, l’imagination créative, et la persévérance pour créer votre propre plan de réussite.

    ✨ Épisodes recommandés :

    • Atomic Habits de James Clear : Comment créer des habitudes qui transforment votre vie.

    • Les 7 habitudes des gens efficaces : Des principes pour une vie plus productive et épanouissante.

    ✨ Liens cités dans l’épisode :

    • Site officiel de Napoleon Hill Foundation

    ✨ Chapitres :

    1. Introduction à Think and Grow Rich

    2. Le Pouvoir du Désir et de la Foi

    3. Les Principes Clés du Succès : Autosuggestion et Imagination

    4. Élaboration de votre Plan d'Action

    5. La Persévérance et la Prise de Décision

    6. Conclusion et Plan d'Action à appliquer immédiatement

    ✨ Dans cet épisode, on va parler de :

    • Think and Grow Rich

    • principes de réussite

    • mindset de richesse

    • autosuggestion

    • plan d'action

    • développement personnel

    • Napoleon Hill

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    30 分
  • 21. Deep Work : la méthode qui change tout pour ta productivité

    21. Deep Work : la méthode qui change tout pour ta productivité
    2025/06/02

    Dans cet épisode 21 de My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes, on plonge dans le livre Deep Work de Cal Newport, une méthode puissante pour retrouver ta concentration, éliminer les distractions et produire un travail de haute qualité. Si tu te sens submergé par les notifications, le multitâche ou la surcharge mentale, cet épisode est fait pour toi.

    Tu y découvriras :

    • Pourquoi le travail profond est devenu une compétence rare mais essentielle aujourd’hui

    • Comment protéger ton attention et booster ta productivité mentale

    • Un plan d’action clair et simple pour intégrer le Deep Work dans ton quotidien

    • Des exemples concrets, des questions de réflexion, et des citations inspirantes pour passer à l’action

    ✨ Épisodes recommandés :

    • Épisode 3 : Un rien peut tout changer – James Clear

    ✨ Liens cités dans l’épisode :

    • Livre Deep Work de Cal Newport

    • Ressources sur la méthode Pomodoro : https://pomofocus.io/

    ✨ Chapitres :
    – Introduction : Pourquoi tu dois écouter cet épisode
    – Présentation de l’auteur Cal Newport
    – Les idées clés du Deep Work
    – Plan d’action étape par étape
    – Résumé et ce qu’il faut retenir
    – Teaser du prochain épisode : Think and Grow Rich

    ✨ Dans cet épisode on va parler de :
     concentration, productivité, travail profond, gestion du temps, focus, distractions, méthode Deep Work, Cal Newport, efficacité, performance, routine efficace, développement personnel, habitudes gagnantes, attention, réussite professionnelle.

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    17 分

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