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In dieser Folge erfährst Du: Warum Kälte Dein neuer Verbündeter bei Hashimoto ist

Kälteempfindlichkeit ist ein häufiges Symptom bei Hashimoto – aber wusstest Du, dass genau diese Kälte Deinem Körper helfen kann? In dieser Episode des Theapodcast tauchen wir tief in die faszinierende Welt des Eisbaden ein und entdecken, wie gezielte Kältereize:

• Entzündungen reduzieren und Dein Immunsystem stärken,
• Deinen Stoffwechsel aktivieren und die Fettverbrennung ankurbeln,
• Deinen Hormonhaushalt positiv beeinflussen und Stressresistenz fördern.

Ich zeige Dir, wie Du sicher und effektiv ins Eisbaden einsteigen kannst – auch, wenn Du das bisher noch NIE gemacht hast.

1. Warum Kälte bei Hashimoto nicht Dein Feind, sondern Dein Freund sein kann.
2. Die Rolle von braunem Fettgewebe als Stoffwechselbooster.
3. Wissenschaftliche Studien zu den gesundheitlichen Vorteilen von Kälte.
4. Praktische Tipps: So startest Du sicher mit dem Eisbaden.
5. Wie das Eisbaden bei Dr. Leinung selbst zum Teil ihrer täglichen Routine wurde.

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Viel Freude mit der Episode!