• Mindfulness i Vardagen - Så Skapar Du Utrymme för Nuet

  • 2024/09/16
  • 再生時間： 12 分
  • ポッドキャスト

Mindfulness i Vardagen - Så Skapar Du Utrymme för Nuet

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

  • サマリー

  • I detta avsnitt av Power Women Today diskuterar Melissa och Gisela hur mindfulness kan skapa mer lugn och närvaro i vardagen. De utforskar vad mindfulness innebär och delar praktiska tips för att integrera medveten närvaro i hektiska dagar, från att fokusera på andningen till att vara närvarande i vardagliga rutiner. Avslutningsvis ger de en utmaning att prova mindfulness i din egen vardag.
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

I detta avsnitt av Power Women Today diskuterar Melissa och Gisela hur mindfulness kan skapa mer lugn och närvaro i vardagen. De utforskar vad mindfulness innebär och delar praktiska tips för att integrera medveten närvaro i hektiska dagar, från att fokusera på andningen till att vara närvarande i vardagliga rutiner. Avslutningsvis ger de en utmaning att prova mindfulness i din egen vardag.
心理学 衛生・健康的な生活 個人的成功
続きを読む 一部表示

Mindfulness i Vardagen - Så Skapar Du Utrymme för Nuetに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。