エピソード

  • Episode 3: Slurs - अपशब्द

    Episode 3: Slurs - अपशब्द
    2020/10/26
    In this instalment of MindU, sports psychologist Divya Jain, expressive arts-based therapist Aditi Kaul and counselling psychologist Nishtha Narula explain that when we use terms like mental, crazy, psycho in our day-to-day conversations, we could be dissuading someone in need of mental health help from reaching out. माइंड यू की इस किश्त में, स्पोर्ट्स साइकोलोजिस्ट दिव्या जैन, आर्ट्स-बेस्ड थेरेपिस्ट अदिति कौल और काउंसलिंग साइकोलोजिस्ट निष्ठा नरूला बता रही हैं कि जब हम अपनी रोज़मर्रा की बातचीत में “मेन्टल”, “पागल”, “सरका हुआ” जैसे शब्दों का उपयोग करते हैं, तो हम ऐसा माहौल बना देते हैं जिसमें मानसिक स्वास्थ्य से जुडी परेशानियों से जूझ रहे व्यक्ति के लिए मदद माँगना मुश्किल हो जाता है।
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    18 分
  • Episode 2 : Building Confidence - आत्मविश्वास

    Episode 2 : Building Confidence - आत्मविश्वास
    2020/10/19
    Join us for an informative chat with clinical psychologist Kamna Chhibber and art-based therapist Aditi Kaul on what is confidence, what makes or breaks confidence, the connection between confidence and public speaking and how to recognise the toxic relationships in your life that may be depleting your confidence. क्लिनिकल सायकोलोजिस्ट कामना छिब्बर और आर्ट-आधारित थेरेपी एक्सपर्ट अदिति कौल के साथ ज्ञानवर्धक चैट के लिए हमसे जुड़ें। इस चैट में दोनों आत्मविश्वास क्या है, यह किन चीजों से बढ़ता है और कैसे कम होता है, विश्वास और सार्वजनिक मंच से बोलने के बीच संबंध, आपके आत्मविश्वास को चोट पहुंचाने वाले खराब संबंधों को कैसे पहचानें जैसे मुद्दों पर बातचीत करेंगी।
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    20 分
  • Episode 1: Depression - डिप्रेशन

    Episode 1: Depression - डिप्रेशन
    2020/10/12
    In the first episode of Mind U, eminent psychiatrist Dr Samir Parikh and clinical psychologist Kamna Chhibber walk us through all aspects of recognizing the signs of Depression, and how to deal with it. They also bust several myths surrounding depression, and mental disorders in general, and their treatment. माइंड यू के पहले एपिसोड में जाने-माने मनोचिकत्सक डॉ समीर पारिख और क्लीनिकल साइकोलोजिस्ट कामना छिब्बर डिप्रेशन के लक्षणों को पहचानने और इसके इलाज के सभी पहलुओं के बारे में बता रहे हैं। उन्होंने इस एपिसोड में अवसाद व अन्य मानसिक विकारों और उनके उपचार से जुड़े कई मिथकों का भी भंडाफोड़ किया है।
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    24 分