Dans cet épisode, j’ouvre la boîte à questions existentielles 🧠 :
“Je fais quoi de ma vie ? Est-ce que je vais dans la bonne direction ? Est-ce que j’ai raté un truc ? Je pars ? Je reste ?” 😵‍💫

Je parle de cette sensation de déconnexion avec sa propre vie , de la pression de devoir tout avoir compris à 25 ans , et de cette vérité un peu moche : parfois, être paumé·e fait juste partie du process 🌀.

Si toi aussi t’as le cerveau qui tourne en boucle, installe-toi. On va pas tout régler, mais au moins on est paumé·e·s ensemble 🤝. Et je te partage quelques conseils pour te recentrer sur toi-même et garder la tête hors de l’eau 🌊.

J'attends vos retours et vos conseils aussi parce que j'en ai bien besoin ! 🙃

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le premier amour c'est pas toujours comme on l'espérait. Dans cet épisode, je te parle d’un sujet ultra perso : mon premier amour, ou comment la plus grosse rupture de ma vie m’a amenée à une dépression. Oui, rien que ça.

🌹 Pourquoi le premier amour est si marquant
On plonge dans ce qui rend cette première relation si intense, inoubliable et parfois dangereusement idéalisée.

📖 Mon histoire (100% vraie, 100% gênante)
Je te raconte comment j’ai vécu cette relation, les hauts, les bas, et surtout la descente émotionnelle après la rupture.

🧠 Quand l’amour se transforme en dépendance affective
On parle de ce moment où on s’accroche plus à l’idée de retenir l’autre qu’à nous-même. Peur de l’abandon, besoin d’être aimé·e à tout prix… tu connais ?

💪 Comment s’en sortir et se reconstruire
Pas de miracle, mais des clés que j’ai trouvées en chemin.

💌 Si toi aussi tu galères à tourner la page, ou si tu veux juste te sentir moins seul·e avec ton cœur en bordel, cet épisode est pour toi.

🎧 Pense à t’abonner, à laisser 5 étoiles si ça t’a parlé, et à le partager à une personne qui a besoin d’entendre ça (on en a tous au moins une dans notre entourage).
📲 Viens me retrouver sur Insta/TikTok pour échanger : lealionnard/ mercipourlestraumas
https://linktr.ee/MerciPourLesTraumas

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.