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Das neue Jahr ist da und mit ihm die Möglichkeit, alles neu zu gestalten! In der 18. Folge unseres Podcasts „Menschenglück“ laden wir dich ein, gemeinsam mit uns über den Start ins neue Jahr nachzudenken. Wie fühlst du dich in den ersten Wochen? Was ist für dich WESENtlich?

Wir sprechen darüber, was du in dein Leben einladen möchtest und wofür du im kommenden Jahr dankbar sein willst. Hast du dir Zeit für deine Liebsten und für dich selbst genommen? Konntest du das Alte hinter dir lassen oder wie gehst du mit der Vergangenheit um? Joshua teilt seine Erfahrungen von einem Familienausflug ans Meer, während Anke die Rituale der Rauhnächte nutzt, um zu reflektieren und loszulassen.

Worauf freust du dich in diesem Jahr? Wie definierst du deine Ziele in verschiedenen Lebensbereichen wie Körper, Arbeit, Spiritualität, Freizeit und Partnerschaft? Bist du jemand, der sich klare Vorsätze setzt, oder lässt du alles eher spontan auf dich zukommen?

Wir ermutigen dich, dir bewusst zu werden, was dich wirklich nährt und deine Entwicklung fördert. Hast du Alltags-Strukturen entwickelt, die dir helfen, glücklich zu sein?

Träume sind eine wunderbare Quelle der Inspiration! Sie lassen uns unsere Fantasie entfalten und zeigen uns, dass unsere Vorstellungskraft die einzige Grenze für unsere Wünsche ist. Lass uns gemeinsam gute Gedanken sammeln, um unsere Grundstimmung zu heben.

Nach dem Motto: „DU kannst = Ende der Geschichte. Ich kann = Anfang der Geschichte.“ – Was nährt dich? Was macht dich glücklich?

Sei dabei und lass dich inspirieren! 🎧✨

Jetzt reinhören und das neue Jahr mit frischen Gedanken und Perspektiven beginnen!

Euer „Menschenglück“-Team,

Anke und Joshua

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In dieser besonderen Episode zum Jahresende sprechen Anke und Joshua über ein Thema, das in der Weihnachtszeit immer wieder hochkommt: Geschenke. Was macht für dich ein schönes Geschenk aus? Und noch wichtiger: Mit welcher Haltung schenkst du und empfängst du Geschenke? Hast du dir darüber schon einmal Gedanken gemacht?

In Ankes Familie gibt es eine ganz besondere Tradition: Statt materieller Geschenke wird zu Weihnachten für Projekte gespendet, die den jeweiligen Beschenkten am Herzen liegen. Ganz anders läuft es in der Familie ihres Freundes, wo das Wichteln im Mittelpunkt steht und jede Person nur ein Geschenk bis zu einer festgelegten Summe bekommt. Doch welche Traditionen pflegst du in deiner Familie? Und woher kommt das Schenken eigentlich?

Die Weihnachtsgeschichte aus dem Christentum erzählt von den Besuchern aus Afrika, Europa und Asien, die bei der Geburt von Jesus Geschenke wie Gold, Weihrauch und Myrrhe mitbrachten. Doch was steckt eigentlich hinter der Tradition des Schenkens?

Es gibt verschiedene Grundhaltungen beim Schenken, die wir uns in dieser Episode anschauen:

1. Geben als Freude: Beim Schenken geht es darum, sich Gedanken zu machen, was dem Beschenkten eine Freude bereitet. Der Moment des Auswählens, Einpackens und Gebens wird mit Freude und einer tiefen Verbindung zum anderen erlebt.

2. Schenkstress und Enttäuschung: Wenn der Beschenkte nicht auf das Geschenk reagiert, wie man es sich erhofft hat, entsteht oft Stress und Enttäuschung. Manche Menschen entwickeln manchmal sogar eine Angst vor Geschenken – sie vermeiden es, beschenkt zu werden, um nicht das Gefühl zu haben, anderen Erwartungen nicht gerecht zu werden.

3. "Ich brauche nichts" – und warum das schwer sein kann: Manche Menschen sagen, sie benötigen nichts, weil sie bereits alles haben. Oft steckt dahinter die Angst, dass der Schenkende einen nicht richtig erfasst hat oder dass das Geschenk nicht zu einem passt. Auch das als "Selbstlosigkeit" zu verpacken, kann das Gegenüber vor eine Herausforderung stellen.

4. Geschenke als Verpflichtung: Manche fühlen sich durch wertvolle Geschenke verpflichtet, etwas zurückzugeben oder bestimmte Erwartungen zu erfüllen, was den Moment des Schenkens verdunkeln kann.

5. Lustloses Schenken: Es gibt auch die Haltung: "Sag mir, was du dir wünschst, ich weiß nicht, was ich dir schenken soll." Das kann die Freude am Schenken schmälern und eine unpersönliche Atmosphäre schaffen.

Was steckt hinter deinem Schenken? Hast du manchmal das Gefühl, dich durch das Schenken selbst aufwerten zu müssen? Oder schenkst du aus einer anderen Motivation heraus? Vielleicht, um zu zeigen, wie wichtig dir der andere Mensch ist?

In dieser Episode teilen wir auch eine schöne Erinnerung: Joshi hat ein Glücks-Geschenk von seinem Patenkind erhalten, das ihn fragte, ob er Patenonkel werden möchte. Was sind deine liebsten Geschenke? Erinnerst du dich an die Stimmung und die gemeinsamen Erlebnisse viel mehr als an die Geschenke selbst?

Wir wünschen dir, dass du in der bevorstehenden Festzeit entspannt schenken kannst und von Herzen beschenkt wirst. Vielen Dank, dass du uns zuhörst! Wir freuen uns auf ein neues Jahr mit vielen weiteren Episoden und tollen Gesprächen. Bis dahin – genieße die Feiertage und bleib glücklich!

Herzliche Grüße,

Euer Menschenglück – Team,

Anke und Joshua

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www.seeeleundsein.com

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode von „Menschenglück“. Heute haben wir Richard Stiegler zu Gast in unserem Podcast. Er hat er die BEWUSSTSEINSSCHULE "Seele und Sein" gegründet, in der Seminare, Schweigekurse und Ausbildungen in transpersonaler Prozessarbeit stattfinden. Das ist eine Methode der Transpersonalen Psychologie. Sie vermittelt einen Bewusstheitsweg, der die seelische und spirituelle Entfaltung unterstützt.

Richard ist nicht nur Gründer und Gruppenleiter der „Bewusstseinsschule Seele und Sein“, sondern auch ein leidenschaftlicher Meditierender, der uns von seiner einzigartigen Verbindung zwischen humanistischer Psychologie und Spiritualität erzählen wird.

Seine tiefe Begeisterung für diese Themen begleitet ihn nun schon 40 Jahre. Sein Weg begann in jungen Jahren bei einem Bioenergetik-Seminar. Es war ein innerer Ruf, den er nicht ignorieren konnte. Ken Wilber spricht von „Kairos“ – einem besonderen Moment, in dem bedeutende Veränderungen möglich sind. Diese Momente haben ihn immer wieder bestärkt, seinen Weg zu gehen, auch wenn es finanziell nicht immer einfach war. Die ersten zehn bis fünfzehn Jahre waren herausfordernd, da er nebenbei arbeiten musste, um sich die teuren Ausbildungen leisten zu können. Doch er hat immer ein tiefes Interesse an der menschlichen Seele und dem Sein verspürt und sich davon leiten lassen.

In seinen Gruppen zur transpersonalen Prozessarbeit werden Grundhaltungen, die in der Begleitung von Menschen wichtig sind, erkundet. Die von ihm verfassten 40 Impuls-Karten basieren auf seiner langjährigen Erfahrung als Gruppenleiter und sind eine Einladung zur Kontemplation. Sie helfen, über die Grundhaltungen nachzudenken, die für ein achtsames Miteinander von Bedeutung sind. Damit ihr einen Geschmack davon bekommt, wie diese Karten aufgebaut sind, liest Richard uns die Karte „Natürlichkeit“ vor.

Über den Shop auf der Homepage www.seeleundsein.com könnt ihr seine Bücher und die neuen Impuls-Karten bestellen: „Die Kunst des Begleitens“ - Karten kosten18 Euro.

Falls Ihr auch gerne mal Gast bei uns im Podcast „Menschenglück“ sein möchtet, um über eure persönliche Glücks-Geschichte zu erzählen, meldet Euch von Herzen gerne unter info@fu-om.de bei Anke.

Wir wünschen Euch viele glückliche Adventsmomente und freuen uns über Eure Kommentare und Rückmeldungen.

Euer „Menschenglück“-Team,
Anke und Joshua