Mejora tu rendimiento en BJJ: 🥗ALIMENTACIÓN y 🏋️PREPARACIÓN para deportes de combate
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Mejora tu rendimiento en BJJ: 🥗ALIMENTACIÓN y 🏋️PREPARACIÓN para deportes de combate
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Hablamos con Gorila, experto en nutrición y cortes de peso, sobre cómo bajar de categoría sin sacrificar rendimiento. Exploramos las claves de una alimentación inteligente, la importancia de la recuperación y los errores más comunes que cometen los luchadores al cortar peso. Además, profundizamos en entrenamientos de gimnasio para que te ayuden a dar un salto en tu vida deportiva. Si eres competidor de BJJ y quieres optimizar tu desempeño sin sufrir en el intento, este episodio es para ti. ¡No te lo pierdas! 🔥🥋
Enlace de la guia esencial de Gorila para deportes de contacto: https://www.elartesuave-podcast-bjj.blog/ Instagram de Gorila: https://www.instagram.com/gorila_n_t 🎵🎧Spotify del canal: https://open.spotify.com/show/1v6ibZA9b6EMgeyHNTxMdt