-
MARTIN ITERSKÝ (moderní hypertrofie, kondiční trénink sportovců a gen-pop) I Dark Side Podcast
- 2024/05/16
- 再生時間： 1 時間 14 分
- ポッドキャスト
-
サマリー
あらすじ・解説
Naším dnešním hostem je Martin Iterský - bývalý kondiční trenér hokejové Komety Brno, HC Sparta Praha, působil i v KHL a má za sebou také spolupráci s národním týmem. 🏒🇨🇿 Mimo to je zakladatelem D.TALE ACADEMY, která má na starosti vzdělávání fitness a kondičních trenérů. 🏋️
🎤 Bohužel mikrofony byly tak moc unešeny Marťasovými bicepsy, že zapomněli kvalitně nahrávat zvuk, proto se moc omlouváme za zhoršenou kvalitu zvuku … 💪😞 věříme ale, že i tak si užijete příjemný poslech plný hodnotných informací. 📚🧠
V podcastu se dozvíte:
- První zkušenost se sportovci
- Přednáška Kafé s coachem na FSPS, kombinace přístupů
- Rozběhání na páse pro mě není sportovní trénink
- Proč je trénink 60 minut?
- Rozcvička sportovci vs. ajťáci
- individuální sport vs. týmový sport
- Co blood flow restriction metoda
- Omezení rozsahu pohybu a napětí svalů
- Propojení teorie + praxe
———————
🎙️ https://www.instagram.com/kamil.bednar
🎙️ https://www.instagram.com/robin_viktora
🏋️ https://www.instagram.com/ity.coach/
--------------------------
🔥 Pokud se chceš hýbat dlouhodobě a vytvořit si ze cvičení zdravý návyk, začít můžeš na první lekci zdarma - NOVĚ I V CENTRU BRNA! 🔥
https://www.darksidemovement.cz/prvni-lekce-zdarma ✅
Děkujeme všem za podporu! ❤️🖤