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Libérate de la Ansiedad: Meditación Guiada para la Paz y la Relajación
- 2025/04/10
- 再生時間： 8 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
¿Te sientes abrumada? Esta meditación guiada te ayudará a calmar los pensamientos ansiosos, liberar el estrés y encontrar una relajación profunda. A través de la respiración consciente, la relajación del cuerpo y afirmaciones positivas, volverás a conectar con una sensación de paz.
✨ Lo que encontrarás en esta meditación:
✔️ Respiración suave para aliviar la tensión
✔️ Escaneo corporal para relajar todo tu cuerpo
✔️ Afirmaciones positivas para la calma y claridad
✔️ Visualización pacífica para soltar el estrés
🌿 Encuentra un espacio tranquilo, cierra los ojos y permítete relajarte. Te mereces este momento de paz.
🔗 Encuentra el enlace de la meditación en mi biografía.
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