[Lesson3] 15分間走ってみよう

 プレビューの再生

Audibleプレミアムプラン30日間無料体験

プレミアムプランを無料で試す
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

[Lesson3] 15分間走ってみよう

著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
ナレーター： TSUYOSHI
プレミアムプランを無料で試す

30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

 このクラスのゴールは、15分間歩かずに走り続けること。5分ずつ3つのパートに分けて、走り方や意識するポイントをガイドしていきます。ペースの抑え方、呼吸法、リラックスの仕方、上半身の使い方などを身につけていきましょう。水分補給できるように準備してくださいね。
【ナレーターの紹介】
TSUYOSHI…「いかに楽に走れるか」をコンセプトに、 初心者でも走れる効率の良い 走法を指導。 その傍ら現役トライアスロン選手、デュアスロンでは世界選手権出場。 初フルマラソンで2時間30分台を記録。©BeatFit (P)BeatFit

[Lesson3] 15分間走ってみように寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。