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Le sport

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 🎙️ NOUVEAU PODCAST | "Mieux Vivre, c’est le kiffe !" avec Michou & Jacky 🎧 Épisode 12 : T’aimes pas le sport ? 💪 Bonne nouvelle, on parle pas de ça ! 😜 Tu flippes dès qu’on te dit "sport" ? T’as encore des flashbacks de cours d’EPS sous la pluie ? ☔ Respire. On va pas te demander de courir un marathon. 🏃 Dans cet épisode, Michou & Jacky t’expliquent pourquoi bouger, c’est pas forcément faire du sport : ✅ Pas besoin de tapis, de leggings fluo ou de coach qui crie en allemand. ✅ Marcher, danser, porter les packs d’eau… ça compte ! ✅ Le mouvement, c’est la base, pas la performance ! ✅ Comment commencer sans pression, sans douleur, juste avec du kiff ! ✅ Et pourquoi ton corps mérite un peu plus d’amour que ta chaise de bureau... Tu veux te sentir mieux sans te mettre la pression ? Bouge un peu. À ta façon. Et avec le sourire. 😁 ✔️ Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes ✔️ Partage à ton pote qui dit "le sport c’est pas pour moi" ✔️ Dis-nous en commentaire : c’est quoi ton petit mouvement du jour ?

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