Le Journaling
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Le Journaling
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Écrire, c’est bien plus qu’un simple passe-temps. Mettre des mots sur ses maux, c’est libérer ce qui pèse, mieux comprendre ses émotions et prendre du recul sur son quotidien. Le journaling, c’est un vrai outil pour apaiser l’esprit, structurer ses pensées et avancer plus sereinement.
Dans cette vidéo, plein de conseils pour commencer facilement et en faire une routine bien-être. Pas besoin d’être écrivain, juste d’être honnête avec soi-même. Prendre soin de sa santé mentale commence parfois avec un simple stylo et un carnet.
Commande mon livre, disponible sur Amazon :
https://www.amazon.fr/gp/aw/d/B0CTKLLCWG/ref=tmm_pap_swatch_0
#journaling #santémentale
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.