Dans cet épisode, j'explore la puissance transformatrice de la présence dans nos vies. Je partage ma vision personnelle de ce que signifie être véritablement présent et comment cela peut influencer notre bien-être. Je discute également de l'importance du silence et de ne rien faire, deux pratiques essentielles pour cultiver une vie de paix et de gratitude. Découvrez comment ces notions peuvent enrichir vos relations et votre quotidien, tout en apportant une touche de douceur essentielle à votre existence.

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Aujourd'hui, nous explorons l'impact des petites habitudes sur notre bien-être quotidien. Je vous partage des astuces simples, mais puissantes pour améliorer votre vie, du sommeil à l'alimentation en passant par la réduction de l'utilisation des écrans. Découvrez comment intégrer plus de douceur dans votre quotidien.

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Après une longue absence derrière le micro, je reviens enfin grâce à ma nouvelle alliée, la patience. Dans ce premier épisode, je vous présente La vie douce, je vous parle d'organisation (et comment ça change ma vie de créative!) et j'aborde l'importance de la patience lorsqu'on cherche à obtenir de la clarté.

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