🎧 Épisode solo – "Courir au naturel" 🏞️
Par Jean-Luc de La Route du Sport

Et si on laissait un peu tomber les artifices pour revenir à l’essentiel ? Dans cet épisode 100 % solo, je te parle de trail au naturel 🌿 : une approche plus simple, plus connectée avec soi-même… et avec les sentiers !

👉 Au programme :
👟 Matos – On passe en revue les chaussures minimalistes et les textiles légers, durables, pensés pour la liberté de mouvement.
🥗 Nutrition – Je te partage mes habitudes perso pour courir léger, sans se priver, en respectant son corps.
🧠 Mental – Et bien sûr, on aborde aussi le mindset du trailer : comment rester focus, même quand les jambes lâchent.

Un épisode fait maison, authentique, pour tous ceux qui aiment transpirer avec le sourire 😅 et réfléchir à leur pratique.

🚀 Appuie sur play, enfile tes runnings et viens faire un bout de route avec moi !
💬 Et si ça t’a plu, pense à partager ou à laisser un petit mot sur Insta 👉 @laroutedusport

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Un instant suspendu sur la Route du Sport…

Il y a des rencontres qui marquent. Des voix qui résonnent longtemps après que le micro se soit éteint. Ce nouvel épisode de notre podcast en immersion BlaBlaRun vous invite à découvrir l’histoire bouleversante et lumineuse d’Esther Coutin , ancienne Miss Rhone Alpes, mais surtout… femme engagée, déterminée, et profondément humaine.

Pendant quelques kilomètres partagés entre foulées légères et confidences à cœur ouvert, Esther nous a offert un récit intime, brut et sans détour. Elle aurait pu se contenter de sourire et de parler strass et paillettes… mais non. Elle a choisi de parler vrai. De ses débuts dans le monde des Miss, du poids des apparences, de la pression qu’on ne soupçonne pas. Elle a raconté ce fameux bootcamp — un parcours du combattant bien plus mental que physique —, les pleurs qu’on ravale, les obstacles qui forgent, et les galères qui finissent par devenir des leçons de vie.

Et au fil de notre course, c’est toute une facette insoupçonnée qui s’est dévoilée. Entre deux inspirations, c’est l’émotion qui a pris le relais. Une émotion sincère, touchante, presque fragile. Comme si courir, pour elle, c’était enfin une manière de déposer le masque, de redevenir elle-même.

La Route du Sport a volé quelques instants à son quotidien pour vous les partager, comme un souffle, une pause, un moment suspendu. On vous laisse écouter ça les écouteurs bien en place, les jambes en mouvement, et le cœur grand ouvert.

Écoutez dès maintenant cet épisode fort et authentique sur notre podcast La Route du Sport, disponible sur toutes les plateformes !
Lien dans la bio, et sur www.laroutedusport.fr
Faites du sport, mais surtout, vivez-le.

La Route du Sport – Ton compagnon de course à pied et trail running. Motivation, conseils, interviews pour t'accompagner à chaque foulée ! 🏃‍♂️💪 #LaRouteDuSport et retrouve nous sur Instagram pour ne rien manquer des actualisées.

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Flytex, l’énergie en compression !
(Interview exclusive au salon du Marathon Schneider Electric 2025)

Quel moment ! Quelle rencontre !
La Route du Sport était bien sûr au cœur de l’action, micro en main et baskets aux pieds, pour capter une interview exclusive avec une marque qui commence à sérieusement faire parler d’elle dans le monde du sport : Flytex.

Derrière ce nom qui claque comme une foulée bien posée, il y a une aventure humaine, des rebondissements, et surtout une passion immense pour l’innovation textile au service des sportifs. Manchons de compression, genouillères techniques, chaussettes renforcées… la gamme Flytex, c’est un véritable arsenal de récupération et de performance, pensé pour les coureurs, les traileurs, les crossfiteurs, et tous ceux qui aiment repousser leurs limites !

Dans ce podcast un peu volé entre deux stands et trois gorgées de café, on découvre les premiers pas de la marque, les galères des débuts (oui, parce qu’il n’y a pas que des succès instantanés dans les belles histoires), mais surtout la détermination farouche de l’équipe Flytex à proposer des produits accessibles, durables, et surtout ultra-efficaces.

Le salon battait son plein, les speakers résonnaient dans les allées, et nous, on tenait à capter ce moment, brut, vrai, vibrant. Flytex, c’est plus qu’une marque : c’est un souffle nouveau pour les jambes fatiguées, une étreinte pour les articulations, une petite révolution textile qui fait son chemin à grandes enjambées !

La Route du Sport, fidèle au poste, a immortalisé cette belle rencontre dans un épisode à ne pas manquer. Si tu veux découvrir l’histoire de Flytex, comprendre pourquoi leurs produits font la différence, et plonger dans les coulisses d’une jeune marque qui a tout d’une grande, branche tes écouteurs et fonce écouter notre échange passionné et inspirant !

Spoiler : y’a même un ou deux fous rires.
C’est ça aussi, l’esprit du sport qu’on aime !

Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes !
Et comme toujours, La Route du Sport, c’est des histoires vraies, racontées par ceux qui les vivent.
À vos jambes, prêts, écoutez !

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