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La Postura Migliore? E' La Prossima.
- 2025/01/15
- 再生時間： 15 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
In questo episodio, esploriamo perché la chiave per il benessere non è mantenere una postura statica anche se definita "corretta", ma variare frequentemente.
Scopri come il movimento costante può migliorare la tua salute, ridurre il dolore e aumentare la produttività. Dai consigli pratici per l'ufficio alle strategie per una vita più dinamica, questo podcast ti insegnerà a liberarti dalle costrizioni posturali.
Non perdere i miei suggerimenti esperti per integrare più movimento nella tua routine quotidiana.
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