Stratégie du bonheur 2ème partie

Bonjour toi !

C’est aujourd’hui que je vais te parler de la puissance du désir.

Pourquoi ? parce que c’est à travers lui que tu te réalises. C’est à travers lui que tu exprimes qui tu es. C’est à travers le désir que tu expérimentes le plaisir. Quand je te parle de désir, c’est de te poser la question : de quoi j’ai envie ? face à une situation, c’est de te poser la question : est-ce que c’est ok pour moi ? Est-ce que ça me fait plaisir ? par exemple, imagine un ou une amie qui te sollicite pour que tu l’aides à déménager, le week-end prochain alors que tu as des semaines chargées, que tu es fatiguée, tu as prévu une sortie avec ton ou ta chérie, ou en famille…ou t’as juste prévu de chiller parce que tu as besoin de te reposer.

Si ton réflexe est d’aller dans le sens de ton ami, que c’est devenu une habitude de te soumettre au désir de l’autre sans te poser la question primordiale, indispensable : Est-ce que j’en ai envie ? est-ce que c’est ok pour moi ? est-ce que ça me fait plaisir ? il est fort à parier :

Au quotidien tu vis une grande frustration et que la colère est l’émotion qui t’est le plus familière et tu ne supportes pas l’injustice !

Pourquoi ? parce que tu es la seule personne pouvant identifier et respecter ton désir et par extension que ta vie soit une succession de petits plaisirs et non une succession de contraintes.

Donc la première chose à faire ma petite girafe si tu veux entamer ta propre stratégie du bonheur, c’est d’identifier tes besoins et de les respecter.

Comment ? en ayant un positionnement clair. Savoir dire non par exemple, et savoir exprimer ton besoin. Toi seule es responsable de l’accomplissement de ton désir.

En résumé tu identifies ton besoin (de quoi j’ai envie ? est-ce que c’est ok pour moi ? Est-ce que ça me fait plaisir ?) est-ce que mon cœur sourit à l’idée de ?) tu l’exprimes, tu te positionnes. Tu poses ton cadre, tes limites, tu sors de des habitudes préjudiciables et délétères. Le fait de respecter ton désir a deux bénéfices génialissimes : le premier : Déjà tu kiffes la life et tu te respectes ! et deuxièmement : ça fait que l’estime de toi est un peu plus grande chaque jour ! et ça tu vois, ça n’a pas de prix ! l’estime de toi est vitale, indispensable pour vivre une vie de délices !

En résumé ta mission sur terre là incarnée dans ton petit corps d’amour, c’est de prendre soin de toi avant tout. Tu es et restes ta priorité. Tu passes avant tout. A ce moment-là de la consultation, mes patients me répondent : ouais c’est égoïste de penser à moi d’abord.

Et moi je te réponds : être égoïste c’est ne penser qu’à soi moi je dis de penser à toi en priorité. Pour mieux t’occuper de l’autre ensuite. (tes enfants, ton ou ta conjointe, tes amis, ton job aussi !)

Et puis si tu ne le fais pas Personne d’autre ne le fera à ta place ma petite girafe.

Donc je prends conscience de mes besoins, je les respecte et les mets en place en les exprimant ou me positionnant et en passant à l’action. Je gagne en estime de moi, je gagne en confiance et je vibre chaque jour un peu plus haut et fort.

Nous sommes les instruments de l’amour ma petite girafe et notre mission et vibrer haut et fort !

Alors en attendant le prochain audio,

Prends bien soin de toi ma petite girafe

A tout vite

Je t’embrasse