Ambientes de crecimiento

Las explosiones emocionales que surgen de traumas no resueltos en nuestra historia personal obstaculizan el tránsito funcional de la vida compartida en el matrimonio. Quienes aún no han iniciado procesos de sanidad emocional arrastran heridas que se han convertido en quistes interiores, como tumores silenciosos que amenazan la vitalidad de un vínculo que fue diseñado para vivir con victoria.

Están atrapados en un limbo de deterioro progresivo, donde su capacidad para convertirse en "una sola carne", como lo señala Génesis 2:24, se ve seriamente comprometida. Esta desconexión puede derivar, inevitablemente, en convertirse en parte de las estadísticas negativas del fracaso conyugal.

A quienes navegan por estos mares emocionalmente agitados, es necesario recordarles una verdad esencial: sí hay solución definitiva para los procesos desgastantes de la ira activa. El camino comienza con los primeros dos pasos fundamentales:

1. Reconocer que tenemos un problema.

2. Rendirnos al señorío de Cristo, sometiéndonos completamente a Él.

El siguiente paso es igualmente crucial: someternos a un proceso terapéutico serio, que contemple la sanidad integral del ser fragmentado. No hay atajos en este proceso. Tampoco existe una receta genérica para resolver lo que ha sido profundamente herido en el alma. Pero sí hay dirección, esperanza y herramientas para caminar hacia la restauración.

Para quienes están en este camino de sanación, una lectura recomendable es el libro de David Seamands, Curación para todos los traumas emocionales, donde propone una ruta clara de sanidad emocional muy parecida a la propuesta, algunos factores cambian sin embargo el fondo es el mismo.

El ordenamiento de la vida es crucial para el desarrollo saludable de la misma, es por eso que ordenar las emociones es crucial para una vida victoriosa.

Cuando tomamos por cierto el ordenamiento emocional de nuestros afectos la vida mejora, y las escrituras son claras respecto a ese ordenamiento, así que la sanidad emocional es crucial para alcanzar salud física y emocional.

La ley de Jehová es perfecta, que convierte el alma; El testimonio de Jehová es fiel, que hace sabio al sencillo. Los mandamientos de Jehová son rectos, que alegran el corazón; El precepto de Jehová es puro, que alumbra los ojos.

Salmos 19:7-8

Una persona que se llena de la perfección de Dios está llena de la funcionalidad que hace que el matrimonio sea lo que la biblia dice que es, y lo que la biblia dice que es el matrimonio es que debe ser lo que Genesis 2;24 dice que es, y en una palabra genesis 2:24 dice que usted y su esposa o esposo es uno, y ser uno es dejar la competencia para ser una fusión emocional, una fusión de propósito, una fusión de dos cuerpos, y eso implica ser emocionalmente estable, ser emocionalmente estable. Te leo en los comentarios

El 70% de los adultos en Estados Unidos ha experimentado al menos un evento traumático. De ese porcentaje, una parte significativa desarrolla trastorno de estrés postraumático. A esto podemos sumarle el estrés constante generado por la política, la inseguridad, los noticieros sensacionalistas, las tensiones del hogar, de la pareja, del trabajo… y la lista continúa.

Son demasiadas presiones para un cuerpo que fue diseñado por Dios para vivir en ciclos de descanso: cada 24 horas, cada siete días. Sin embargo, estas realidades suelen ser ignoradas dentro del ciclo vital del matrimonio.

Sigue en el aire la pregunta:

¿Cómo lidiar con los traumas no resueltos que sostienen iras activas en el matrimonio?

Salvador Minuchin, uno de los pioneros de la terapia sistémica, afirmaba: "Las familias sostienen su propio sistema de sufrimiento dentro de los ciclos familiares."
Con esto quiso decir que los individuos muchas veces se convierten en los principales perpetuadores de su propio sufrimiento al mantener patrones disfuncionales dentro del sistema relacional familiar.

Los traumas no sanados operan como heridas invisibles pero activas. No se ven, pero sangran emocionalmente a través de reacciones viscerales, conductas desproporcionadas o distanciamiento afectivo. En el matrimonio, donde la intimidad es profunda, estas heridas tienden a reactivarse con fuerza.

Existen dentro de nosotros deseos intensos que claman por ser atendidos, anhelos legítimos que entran en conflicto con las fracturas profundas de nuestro interior. Hemos sido quebrantados: por nosotros mismos, por otros, o por eventos que, en la inocencia de la vida, nos tomaron por sorpresa sin contar con un ancla segura. Y así, nos rompimos profundamente.

Estas memorias —emocionales, sensoriales, visuales, incluso gustativas— resurgen con intensidad en momentos de estrés, provocando fuertes altercados. Luchamos por proteger nuestro lugar, por defender nuestra dignidad, incluso enfrentando a personas que ya no forman parte de aquel ecosistema tóxico. Sin embargo, al perpetuar nuestros propios patrones disfuncionales, nos mantenemos atrapados en un ciclo persistente de dolor y lucha.

¿Podemos detener estos ciclos tóxicos de respuesta disfuncional?

Sí, es posible. Pero requiere una decisión intencional de parte suya. Usted es quien debe equiparse con la funcionalidad emocional y espiritual necesaria para responder con asertividad ante eventos que, la mayoría de las veces, suceden dentro de usted mismo. Tomar conciencia de cómo se activan esos patrones ocultos es el primer paso para responder de manera coherente con el momento presente y no con el dolor pasado.

Sé que no es fácil detenerse cuando su cónyuge o su entorno sabe exactamente dónde tocar, qué decir o cómo herir para que usted reaccione como siempre lo ha hecho. En esos momentos, el conflicto no es solo externo: la verdadera lucha se libra dentro de usted.

Frente a usted están sus historias pasadas... y su posible futuro. Y sí, es cierto: no quiere sentirse vulnerable. No desea despojarse de las armas con las que ha aprendido a defenderse, porque teme quedar expuesto, sin protección. Pero es justamente ahí donde necesita acceder a una fuerza superior: la potencia del Espíritu de Dios.

El arma más poderosa para romper este ciclo es paradójica: rendirse. Sí, rendir sus argumentos, sus mecanismos de defensa, sus hábitos de reacción. Solo cuando usted cede el control a Dios y permite que lo espiritual lo llene, comienza el verdadero cambio. Y eso se logra yendo una y otra vez al trono de la gracia (Hebreos 4:16), presentando su corazón herido delante de Aquel que puede sanarlo por completo.

Confiese sus heridas. Hable con Dios. Cuéntele lo que vivió, lo que le hicieron, lo que aún le duele. Sea específico, honesto, constante. Si necesita apoyo, busque un teólogo, pastor o líder espiritual maduro que le acompañe en el proceso. Pero sobre todo, no postergue este momento:

Siéntese en el diván de Dios y derrame su alma......