Comment créer de bonnes habitudes ? Comment briser une mauvaise habitude ? Comment faire persister une habitude sur le long terme ?

Dans ce podcast, nous répondrons à toutes ces questions en s'appuyant sur LE livre incontournable sur les habitudes : Atomic Habits, ou, en français, Un rien peut tout changer ! de James Clear.

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Aujourd'hui, pour mon premier épisode, on parle d'un livre qui est souvent recommandé. Ce livre nous explique comment améliorer notre rapport avec les autres.

Ce livre, c'est : Comment se faire des amis, Dale CARNEGIE.

Dans ce podcast, nous aborderons plusieurs concepts décrits dans cet ouvrage. Nous verrons également des astuces pour appliquer ces concepts à notre vie quotidienne (personnelle et professionnelle).

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