It’s Mental Health Awareness Month — Let’s Talk About What Actually Helps
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It’s Mental Health Awareness Month — Let’s Talk About What Actually Helps
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このコンテンツについて
- Personalized mental health support matters. Not everyone experiences trauma or heals similarly; resources should reflect that diversity.
- You don’t have to be a professional to help someone heal. Lived experience, open dialogue, and community can be just as transformative.
- Laughter is healing. Sometimes the best therapy is an honest conversation with a friend—and a moment to laugh through the pain.
- No one is alone. From TheHelpHUB to weekly podcast episodes, there are always free tools, stories, and safe spaces to turn to.
- 00:00 – Introduction & Content Warning
- 00:25 – Why May Matters: Mental Health Awareness Month
- 01:06 – Advocating 140%: Our Year-Round Commitment
- 03:30 – Normalizing Conversations Through Resources
- 05:00 – Lisa’s Journey to Building TheHelpHUB
- 10:55 – Personalized Support by Category
- 14:00 – Gretchen’s Experience Using TheHelpHUB
- 15:10 – The Power of Sharing: Sh!t That Goes On In Our Heads
- 18:00 – Building Schoser Talent and Wellness Solutions
- 20:00 – From Suicide to Survival: Why We Do This Work
- 23:30 – Listener Homework & Final Thoughts
- 25:00 – Community, Courage, and Showing Up