
Insulinresistenz – Die Gefahr wenn die Zellen nicht mehr zuhören #147
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
-
ナレーター:
-
著者:
このコンテンツについて
In dieser Folge tauchen wir tief ein in ein Thema, das oft übersehen – aber extrem weit verbreitet ist: Insulinresistenz.
Was viele nicht wissen: Sie beginnt oft Jahre bevor der Blutzucker ansteigt – und betrifft längst nicht nur übergewichtige Menschen.
Sie ist einer der zentralen Treiber für chronische Müdigkeit, Bauchfett, Brain Fog, Leistungstiefs und viele der Krankheiten, die uns im Alter die Lebensqualität rauben – von Typ-2-Diabetes bis Alzheimer.
Ich zeige dir:
- Was Insulinresistenz genau ist und wie sie entsteht
- Warum sie so oft übersehen wird – auch von Ärzten
- Welche Frühwarnzeichen dir dein Körper bereits sendet
- Und vor allem: Wie du sie aufhalten oder sogar umkehren kannst – mit klaren, wissenschaftlich fundierten Strategien aus Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement
Wenn du langfristig leistungsfähig, fokussiert und gesund bleiben willst – egal ob CEO, Sportler oder Longevity-Enthusiast – dann ist diese Folge ein absolutes Muss.
Prävention beginnt jetzt! Nicht wenn du krank bist, sondern bevor dein Körper schreit.
Meine Website
Der PERFORMANCE CLUB für Wachstumsinteressierte
Kostenloses Erstgespräch mit Optimizer Richard Staudner vereinbaren
Mein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!
Biohacking Netzwerk auf Skool