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Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation sur le stress en santé et au quotidien !

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation sur le stress en santé et au quotidien !

著者： Dr Laurent Chatre
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Instant Stress, Le concentré de Stress pour une meilleure santé !

Par Dr Laurent Chatre, chercheur (PhD), spécialiste #stress #métabolisme #neuroscience #vieillissement #énergie. En #Normandie !


Pour aller plus loin, en livre broché et ebook: Equilibrer son stress pour une meilleure santé ! https://amzn.eu/d/d3PPOxs

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Laurent Chatre
エピソード
  • Instant Stress N°50: Le #régime #Keto ou #cétogène

    Instant Stress N°50: Le #régime #Keto ou #cétogène
    2025/07/11

    #Santé #Nutrition #Stress #Gras

    Le fameux régime #keto ou cétogène est très discuté, très médiatisé. Des bénéfices sont présentés... mais que des bénéfices? Loin de là, bien au contraire, ce régime a beaucoup d'effets néfastes.... On en parle pour une plus grande prudence !

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  • Instant Stress N°49: La #maladie des #loisirs ! Pourquoi malade en #vacances ? #stress #santé

    Instant Stress N°49: La #maladie des #loisirs ! Pourquoi malade en #vacances ? #stress #santé
    2025/07/11
    C'est l'arrivée d'un bon #weekend attendu ou bien de quelques jours de vacances ou même des grandes vacances... et paf... on tombe malade! Mais pourquoi donc? Comment l'éviter? On en parle !

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    5 分
  • Instant Stress N°48: Le #Soja, bon pour la #santé ? #stress #nutrition

    Instant Stress N°48: Le #Soja, bon pour la #santé ? #stress #nutrition
    2025/07/11
    Dans une #alimentation équilibrée, un régime ou même un menu #végétarien, un régime #végétalien ou bien encore un régime #vegan, on retrouve de plus en plus le soja... à vrai dire... à toutes les sauces ou presque. Même dans les #bonbons! Souvent mis en avant pour les valeurs nutritionnelles, finalement, le soja est-il si bon pour la santé? Quelles sont les réserves à avoir? On en parle...

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    7 分

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