Wie oft reagieren wir automatisch, ohne wirklich innezuhalten? In dieser Folge sprechen wir über den wertvollen Raum zwischen Reiz und Reaktion – den Moment, in dem wir bewusst entscheiden können, wie wir handeln. Utz hat beim Bahnfahren die Zuverlässigkeit der Züge als Gelegenheit genutzt, um Achtsamkeit zu üben. 🚆😅 Was passiert, wenn wir Ärger, Ungeduld oder Frust bewusst wahrnehmen? Lasst uns gemeinsam erkunden, wie wir diesen Raum nutzen können, um bewusst, gelassen, und vielleicht sogar humorvoll durchs Leben zu gehen. #InBezug #Podcast #Achtsamkeit #ZwischenReizUndReaktion #GelassenBleiben
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2025/04/0140 分