En el episodio de hoy hablamos con la lic. laura Cáceres sobre la importancía que tiene conectarse con la vida en términos de la psicología positiva.

Como el estres nos produce enfermedades al debilitar nuestro organismo y mucho más!

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🦋Sebas, es otro vivo ejemplo de transformación.

Nació en una familia de abogados, en la cual se esperaba que él estudie lo mismo. Pero ahí fue su primera revelación, ya que estudió RRHH y se fue a vivir a Buenos Aires.

Después de varios años. Casado y con hijos. Volvió de Chile y tenía que volver a buscar un trabajo en lo suyo.

🧐Pero a mitad de su vida, se planteó si ya no era tiempo de hacer lo que verdaderamente le hacía feliz.

Ya que en la vida no hay segundas oportunidades, pero su mente lo detenía en una crisis y confusión.

Fue cuando nos conocimos y empezamos un proceso de coaching con eneagrama, más reprogramación mental y la elaboración de un plan de acción.

Para que luego de 6 meses, hoy esté viviendo de sus sueños. Fundó su escuela de RUNNING, la cual ya le da más de lo que él necesitaba para vivir y está muy próspera creciendo...

Te invito a escuchar la historia completa en ILUMINADAMENTE.

🌿Del 1 al 10.

¿Qué tan conforme estás con tu vida?

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🦹🏼‍♀️El autoconocimiento es un superpoder.

Es el primer paso para tomar el control de tu vida, ser dueño de tus resultados y dejar de culpar a los demás.

🫱🏻‍🫲🏽Y además te ayuda en los vínculos con los demás.

🌈El eneagrama es una sabiduría ancestral.

✨Que no solo te permite describir tu esencia.

✨Entender porqué haces lo que haces.

✨Sino también dónde estás hoy, y cuál es tu camino de evolución.

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🥧Somos una porción de la torta de manzana, y la torta de manzana es la totalidad.

⛲Cuando te conectas con la fuente, todo fluye más naturalmente y todo cobra sentido.

No somos víctimas de nada de lo que nos pasa.

Nos suceden cosas, si. Cosas que a veces no entendemos por qué, no entendemos por qué a nosotros, no entendemos por qué de nuevo.

👉🏼Pero cuando lo aceptas, deja de repetirse.

Porque te volviste a conectar.

📿En el episodio de hoy hablaré sobre las CONVERSACIONES CON DIOS.

Y te desafío a que por 21 días, ante cada situación difícil, digas CONFÍO.

🙋🏻‍♀️🙋🏼¿Te comprometes?

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👨🏻‍⚕️¿Sabías que antes se creía que estábamos DETERMINADOS por nuestro ADN?

🧬La EPIGENÉTICA demostró que es el ENTORNO que le damos a nuestras células, lo que determina la expresión o no de nuestro nuestros genes.

Descubrimiento importantísimo, ya que no solo es el entorno propiamente dicho, sino el significado que le aportamos a los hechos, lo que nos puede activar unos genes u otros.

Y no solo influye esto en nuestra salud, sino en todas aquellas áreas de nuestra vida.

🧠Nosotros percibimos según nuestras creencias. Y tenemos el poder de influir en el entorno a través de nuestros pensamientos.

Podemos cambiar lo que queramos de nuestra realidad, influyendo en nuestro entorno, con voluntad, aunque a veces no tengamos ganas.

Te invito a sumarte a escuchar este EPISODIO del PODCAST, en el que te cuento sobre EPIGENÉTICA, COACHING, ENEAGRAMA. Todo lo que trabajé en mi y en sesiones para transformar la vida de las personas.

🌿Cuentame

Del 1 al 10.

¿Qué tan consciente eres del poder de los pensamientos?

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☺️Hay una frase que no me canso de repetirla…

“LA FE SIN ACCIÓN ES ILUSIÓN”

.

🙌Tener FE es una gran parte del camino, pero sin acción nada cambia.

🙏La FE debe ser el combustible y sin ella no se podría arrancar, pero para ponerte en marcha y llegar a donde quieres, primero debes encender el auto y ponerte en movimiento…

🧠Para que el movimiento sea acertado y te lleva a donde quieres ir, debes trabajar tu mente.

Porque las creencias limitantes, pueden desviarte.

Pero no te preocupes si eso pasa, porque es parte del camino. Si te equivocas, trabajas, vuelves y te enderezas.

🚗Todo es aprendizaje. Y todo es un paso que te acerca. Ahora ya sabes que es lo que no te dio un resultado efectivo. Y estas mas cerca que antes.

Lo peor que puedes hacer, es no hacer nada.

Te espero en mi próximo episodio del podcast ILUMINADAMENTE.

🌿Cuéntame.

¿Hay algo que quisieras hacer y no te pones en movimiento?

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🥙La nutrición es mucho más, que lo que comemos.

Es también, el tiempo en paz sin distracciones, que le dedicamos a nuestra ingestión.🍛

🍜Cada dieta es individual, porque cada necesidad y cada objetivo, es de y para una persona, que es única.

🧠Y no nos olvidemos, que como todo, nuestra mente también tiene un papel fundamental. En las creencias que tenemos sobre lo que elegimos ingerir y cómo nos percibimos.

Sobre alimentación y mentalidad conversamos hoy con la @nutri.natachaleoni. En la que vamos más allá de un número en la balanza.⚖️

Del 1 al 10

🥑¿Cómo te llevas con tu alimentación?

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🕝Decidimos minuto a minuto.

Ser conscientes de esto, nos convierte en protagonistas.🦸🏼‍♀️🦸🏻

Porque 💥sabiendo como es el otro.

💥Sabiendo cómo es ese lugar

💥Sabiendo cómo es ese trabajo.

😌Elijo irme, elijo quedarme, elijo estar mientras estoy en acción para cambiar.

❤️‍🔥Entonces el otro ya deja de hacerME. El otro hace y yo decido.

En el episodio de hoy, te invito a que reflexionemos, sobre la actitud que elegimos al afrontar nuestra vida.

🌿¿Eliges ser víctima o protagonista?

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