Hai davvero bisogno di “uscire dalla comfort zone”?

Forse no.

Forse devi solo imparare ad allargarla.

In questo episodio sfatiamo uno dei mantra più tossici della crescita personale.

Parliamo di comfort zone, ma lo facciamo in modo scomodo e concreto: con esempi reali, esercizi pratici e un nuovo approccio per evolvere senza distruggerti.

La vera trasformazione non nasce nel caos. Nasce quando espandi consapevolmente i tuoi confini, un giorno dopo l’altro.

🎯 Se ti senti bloccato ma non vuoi più farti male per cambiare, questo episodio è per te.

📩 Scrivimi su info@targetcoachacademy.com – la prima sessione è gratuita.

📌 Nuovo episodio ogni settimana.

La motivazione è sopravvalutata. Ti serve disciplina.

In questo episodio sfatiamo il mito della spinta emotiva e impariamo a costruire un cambiamento reale basato su azioni, non ispirazioni.

Ti racconto come allenare la mente anche quando non hai voglia di fare nulla.

Se stai aspettando la motivazione per iniziare… forse è proprio il momento di ascoltare questo episodio.

Hai presente quella voce nella testa che ti dice “Non ce la fai”? O quella che ti sussurra “Non sei abbastanza”?

In questo episodio parliamo delle vocine interiori sabotanti. Come riconoscerle, come smascherarle e – soprattutto – come non farle guidare la tua vita.

Tecniche pratiche, esempi concreti e uno sguardo (molto poco dolce) alla tua mente quando ti rema contro.