Hoy no desayuno
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Hoy no desayuno
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このコンテンツについて
En este capítulo te comentaré diferentes cuestiones sobre el ayuno. Para empezar veremos si es coherente pasar tantas horas sin comer. Y te explicaré algunas de los efectos que se dan en el organismo por el hecho de espaciar los horarios entre comidas.
Finalmente te daré algunos consejos para facilitarlo.
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