How to stop "starting over" with Greg Sutton and Vanessa Zingaro
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
How to stop "starting over" with Greg Sutton and Vanessa Zingaro
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
In this episode, Nikki is joined by MNU Certified Nutritionists Vanessa Zingaro and Greg Sutton to break down why we struggle with consistency and what to do when knowledge isn't enough to move forward.
You’ll learn:
-
Why more information isn’t the solution to reaching your goals if you're struggling with consistency.
-
How to identify and move beyond all-or-nothing thinking.
-
What your internal dialogue has to do with your results
-
How the Stages of Change explain why you keep "starting over"
-
Practical tools to build follow-through (even on tough days)
Connect with Greg & Vanessa
- Grab their 3 part mini series Stop Starting Over
- Follow Vanessa on Instagram @vanessa_zingaro_
- Follow Greg on Instagram @coach.greg.sut
- Evolve to Excel Website
Connect with Nikki
- Grab your free calories and macros calculator + guide
- Take the quiz to get free personalized strength workouts
- Connect with Nikki on Instagram @naablevyfitness