エピソード

  • Wenn Eltern streiten - wie Kinder Konflikte erleben

    Wenn Eltern streiten - wie Kinder Konflikte erleben
    2025/05/30
    Konflikte gehören zum Familienalltag – aber wie erleben unsere Kinder sie wirklich? In dieser Folge von Herzensschein spreche ich darüber, warum Streit zwischen Eltern kein Tabu sein muss – und wie du ehrlich, kindgerecht und achtsam damit umgehen kannst. Du erfährst: 💬 Wie Kinder Streit wahrnehmen – auch wenn kein Wort fällt 💬 Was du deinem Kind während und nach einem Konflikt sagen kannst 💬 Wie du eine gesunde Streitkultur in eurer Familie etablierst 💬 Warum Versöhnung wichtiger ist als Harmonie ✨ Bonus: Ich teile mit dir konkrete Tipps für bewusste Kommunikation in deiner Partnerschaft – und was Kindern dabei wirklich hilft. 🔁 Du möchtest das Thema tiefer angehen? Dann schau dir mein 1:1 Elterncoaching an – mit bis zu 100 % Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich. Den Link zur Förderprüfung findest du in den Shownotes!
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    6 分
  • Babyschlaf verstehen

    Babyschlaf verstehen
    2025/05/23
    Babyschlaf kann herausfordernd sein – vor allem, wenn die Nächte kurz und unruhig sind. In dieser Folge von Herzensschein erfährst du, warum dein Baby so schläft, wie es schläft – und warum das völlig normal ist. Ich spreche darüber: 💤 Wie Babyschlaf wirklich funktioniert 💤 Was hinter dem Begriff „Schlaftraining“ steckt – und warum es auch sanfte Wege gibt 💤 Welche Rituale und Einschlafhilfen euch im Alltag unterstützen können 💤 Warum du deinem Bauchgefühl vertrauen darfst – auch wenn dein Umfeld es anders sieht Außerdem lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Live-Webinar ein: 🎓 „Babyschlaf leicht gemacht“ – am 6. Juni von 9:30–10:30 Uhr, inkl. Aufzeichnung. 👉 Alle Infos & Anmeldung findest du in den Shownotes!
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    6 分
  • Elternzeit & Partnerschaft

    Elternzeit & Partnerschaft
    2025/05/16
    Was passiert mit der Beziehung, wenn aus zwei Liebenden plötzlich Eltern werden? In dieser Folge von Herzensschein spreche ich darüber, wie sich Partnerschaft in der Elternzeit verändert – und warum das kein Zeichen von Schwäche, sondern von Wachstum ist. Du erfährst: 💬 Welche typischen Konflikte in der Babyzeit auftreten 🌿 Wie ihr als Paar wieder in Verbindung kommt 🫶 Warum Nähe nicht von selbst bleibt, sondern gepflegt werden darf 💛 Und wie du dich selbst in der neuen Rolle nicht verlierst Außerdem lade ich dich herzlich zu meinem kostenfreien Live-Webinar ein: „Was du in keinem Geburtsvorbereitungskurs lernst“ 📅 Am 03. Juni 2025 um 20:30 Uhr via Zoom 🎁 Anmeldung über den Link in den Shownotes
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    7 分
  • Du bist genug, Mama

    Du bist genug, Mama
    2025/05/09
    Du bist genug, Mama – Warum Selbstfürsorge keine Option, sondern ein Geschenk ist Diese besondere Muttertagsfolge ist eine liebevolle Einladung an alle Mamas: Du darfst dich selbst wieder spüren, ernst nehmen und stärken. Ich spreche darüber, warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, was Kinder wirklich brauchen – und wie kleine, achtsame Schritte deinen Alltag verändern können. 💛 Außerdem lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Live-Webinar am 26. Mai um 20:30 Uhr ein, das ich gemeinsam mit meiner Schwester gestalte. Dort bekommst du konkrete Impulse, wie du deine Rolle als Mama leichter und liebevoller leben kannst – für mehr innere Stärke und echte Entlastung. 🔗 Alle Infos & Anmeldung findest du in den Shownotes oder auf Instagram. 🎧 Höre jetzt rein und erinnere dich daran: Du bist genug – genau so, wie du bist.
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    7 分
  • Talente & Begabungen bei Kindern entdecken

    Talente & Begabungen bei Kindern entdecken
    2025/05/02
    Talente & Begabungen bei Kindern entdecken – Wie du das Einzigartige in deinem Kind siehst Was macht dein Kind besonders? In dieser Folge spreche ich darüber, wie du die natürlichen Stärken deines Kindes erkennen kannst – ohne Druck, ohne Erwartungen. Es geht nicht um Leistung, sondern um das Wesen deines Kindes: seine Interessen, Ideen und Potenziale. 🎧 In dieser Folge erfährst du: ✔ Wie du Talente erkennst, ohne zu vergleichen ✔ Warum freie Zeit so wichtig für Entwicklung ist ✔ Welche Rolle du als Elternteil beim Entdecken spielst ✔ Wie du durch Human Design neue Perspektiven auf dein Kind gewinnen kannst 💛 Tipp: Am Ende der Folge erzähle ich dir mehr über meinen Superkräfte-Kompass – ein liebevoller Weg, das einzigartige Potenzial deines Kindes sichtbar zu machen. Den Link findest du in den Shownotes!
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    7 分
  • Wenn der Vulkan brodelt

    Wenn der Vulkan brodelt
    2025/04/25
    Wenn der Vulkan brodelt – Wut bei Kindern verstehen, bevor sie explodiert Wutanfälle gehören zur kindlichen Entwicklung – und dennoch fordern sie uns als Eltern oft heraus. In dieser Folge erfährst du, warum Wut eine wichtige Emotion ist, was sich entwicklungspsychologisch dahinter verbirgt und wie du dein Kind in diesen Momenten liebevoll begleiten kannst. 🎧 In dieser Folge lernst du: ✔ Warum Wut bei Kindern ganz normal ist ✔ Wie du Wutausbrüche verstehst, bevor sie eskalieren ✔ Was dein Kind in diesen Momenten wirklich braucht ✔ Wie du ruhig bleibst und Sicherheit gibst, auch wenn es laut wird 💛 Tipp: Du musst die Wut deines Kindes nicht „wegmachen“. Du darfst einfach da sein – mit Klarheit, Präsenz und Geduld. Webinar-Tipp: Am 30. April 2025 um 20:30 Uhr findet mein kostenfreies Webinar statt: „Wutausbrüche entspannt begleiten“ – mit wertvollem Wissen & konkreten Strategien für deinen Familienalltag. 👉 Den Anmeldelink findest du in den Shownotes!
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    6 分
  • Babyschlaf unterwegs

    Babyschlaf unterwegs
    2025/04/18
    Babyschlaf unterwegs – Tipps für entspannte Nächte während der Osterfeiertage Ostern steht vor der Tür – und vielleicht auch ein Besuch bei der Familie, ein Ausflug oder eine Übernachtung außer Haus. Doch wie klappt das eigentlich mit dem Babyschlaf unterwegs? In dieser Folge teile ich mit dir meine besten Tipps, wie du dein Baby auch auf Reisen liebevoll und bedürfnisorientiert beim Schlafen begleitest – ganz ohne Stress und Druck. Du erfährst, wie du die Schlafumgebung unterwegs gestaltest, warum Rituale so wichtig sind und warum Flexibilität oft der Schlüssel zu entspannten Nächten ist. 🎧 Diese Folge ist für dich, wenn: ✔ Du über die Feiertage unterwegs bist und dein Baby gut begleiten möchtest ✔ Du wissen willst, wie du Schlafprobleme auf Reisen vermeiden kannst ✔ Du dir mehr Gelassenheit und Planungssicherheit wünschst Und wusstest du schon? Schlafcoachings können bis zu 100 % von deiner Krankenkasse übernommen werden. Mein Förderpartner prüft das gerne für dich! 🔗 Mehr Infos findest du in den Shownotes.
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    6 分
  • Schlafregressionen & Umstellungsphasen

    Schlafregressionen & Umstellungsphasen
    2025/04/11
    Schlafregressionen & Umstellungsphasen – Wenn sich der Schlaf plötzlich verändert Plötzlich schläft dein Baby oder Kleinkind schlechter, wacht häufiger auf oder braucht länger zum Einschlafen? Dann könnte eine Schlafregression oder Umstellungsphase dahinterstecken – ein ganz normaler Teil der Entwicklung! 🎧 In dieser Folge erfährst du: ✔ Was Schlafregressionen sind und wann sie auftreten ✔ Warum sich der Schlaf deines Kindes plötzlich verändert ✔ Wie du dein Kind sanft durch diese Phasen begleitest ✔ Welche Rituale, Routinen und Strategien jetzt helfen 💡 Gut zu wissen: Ein Schlafcoaching kann je nach Krankenkasse bis zu 100 % förderfähig sein – mein Förderpartner prüft das gerne für dich! 👉 Mehr Infos findest du in den Shownotes. 🔜 Nächste Folge: Babyschlaf unterwegs – Tipps für entspannte Nächte während der Osterfeiertage 🔗 Individuelles Schlafcoaching gefällig? Wenn ihr dauerhaft unter Schlafmangel leidet: Ich begleite dich gerne mit einem individuellen Schlafcoaching. 💛 Gut zu wissen: Schlafcoachings können bis zu 100 % von der Krankenkasse gefördert werden – mein Förderpartner prüft das gerne für dich! 👉 Mehr Infos in den Shownotes und auf meiner Website: www.a-life-of-happiness.de 🔜 Teaser für Folge 15: Babyschlaf unterwegs – Tipps für entspannte Nächte während der Osterfeiertage. Ich zeige dir, wie du dein Kind auch auf Reisen gut begleiten kannst – für mehr Ruhe und Leichtigkeit im Ostertrubel. 🐣💤 📲 Verbinde dich mit mir: 🌐 Website: www.a-life-of-happiness.de 📸 Instagram: @familien.leben.leicht.gemacht ⭐ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlasse gerne eine Bewertung und teile sie mit anderen Eltern, die gerade durch eine herausfordernde Schlafphase gehen.
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    7 分