『HOY con Silvia Trujillo』のカバーアート

HOY con Silvia Trujillo

HOY con Silvia Trujillo

著者： Silvia Trujillo
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このコンテンツについて

 HOY con Silvia Trujillo, un proyecto que tiene el propósito de acompañar a otros a vivir más conscientes, presentes y conectados con sí mismos, y a compartir todo lo que he experimentado y aprendido a lo largo de mi vida. Mi principal intención es recordarnos que la vida está pasando HOY, en este momento. Y que en este momento tenemos la posibilidad de decidir cómo queremos recibir lo que nos está pasando, cómo queremos reaccionar; que en cada segundo tenemos la oportunidad de crear una vida más consciente.Silvia Trujillo 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • Heridas invisibles

    Heridas invisibles
    2025/06/04

    ¿Has sentido que algo te marcó… pero no sabes cómo contarlo?
    ¿Que hay cosas que aún te duelen, aunque ya pasaron hace años?
    🎧 En el nuevo episodio de HOY con Silvia Trujillo hablamos de eso:
    Heridas invisibles.
    Las que callamos. Las que nos transforman.
    Las que podemos sanar con amor.
    Ya está disponible.
    Te espero con el corazón abierto.
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    15 分
  • Evitar hasta estallar

    Evitar hasta estallar
    2025/05/08

    Que pasaría si por la noche ves una noticiación de correo y el asunto dice:
    “Tenemos que hablar. Es urgente.”
    Y en ese momento… ¡boom! Se te revuelve el estómago. Y ahí es cuando aparece tu estilo personal de evasión del conflicto. Hay tres formas comunes de responder cuando sentimos amenaza: reaccionar, huir o congelarnos.
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    19 分
  • Buen estrés

    Buen estrés
    2025/04/23

    El objetivo nunca debe ser eliminar el estrés por completo de nuestra vida. Eso no solo es irreal: sería muy limitante y negativo. El estrés es en cierta manera el precio que pagamos por vivir una vida con sentido.Hoy esta comprobado que las actividades significativas aumentan el estrés. ¿Qué quiere decir esto? ¡que lo que nos estresa es porque nos importa!
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    20 分

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