vendég: Orosz Réka, szabadúszó kreatív szakember (social media manager, art director)

ebben a mély és őszinte beszélgetésben Réka elmeséli, hogyan vezetett a gyerekkori teljesítménykényszer és a kreatív ipar kihívásokkal teli világa a kiégéséhez. mesél arról is, hogyan talált vissza önmagához, miként tanult határokat húzni, és mi segítette őt a felépülésben.

főbb témák:

• gyerekkor, lázadás és a művészeti pálya választása

• egyetemi élmények itthon és Angliában

• a munkahelyi kiégés fázisai és tünetei

• a freelancer lét kihívásai: önkizsákmányolás, alulárazás

• terápia, sémák és önszeretet

• újratervezés: saját projektek, új fókusz, emberi munkahelyi kapcsolatok

miért érdemes meghallgatnod?
ha valaha is kételkedtél magadban, ha nem tudtad, hogyan mondj nemet, vagy ha azt érzed, hogy a munkád felemészt – ez az epizód neked szól. Réka története segít felismerni, hogy nem vagy egyedül, és van kiút.

🎙️ hallgasd meg, és ha tetszett, oszd meg valakivel, akinek szüksége lehet rá!

- - - - - - - - -

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

tiktok: ban_andras

ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach