I denne første episode i høstsesongen 2025, tar jeg opp viktige tema jeg brenner for og ønsker å dele utover høsten.

Jeg lurer også på om du kan hjelpe meg med å finne kloke damer som er minst 70 år og som vil være gjest i podcasten min. Kloke stemmer der ute i eteren er nemlig mangelvare og det ønsker jeg å gjøre noe med.

Takk til ukens sponsor Ederagen Helse

Bruker du rabattkoden AUGUSTGRY får du 20% rabatt på EderaGard og EcoGard. Les mer om forskningen bak tilskuddene og finn dem her:

https://ederagenhelse.no/

Rabattkoden kan kun brukes én gang. Den ene gangen rabattkoden brukes kan du kjøpe så mange eser du måtte ønske.

Tilbudet gjelder kun i perioden 20. til 31. august.

Hamstre for å styrke ditt medfødte immunforsvar og din tarmhelse.

God lytt!

Beste hilsen

Gry

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden er tidligere Idolfinalist og gjest i podcasten min, Håkon Njjøten, tilbake for å spørre om alt det han lurer på når han nå ønsker å dyrke mat og urter i sin hage.

jeg deler mine beste råd, og alt jeg har feilet med og forhåpentligvis kan jeg lære deg noe du ikke vet.

Det blir også en grundig innføring i hvordan lage en urtespiral. Du kan lese mer om det i følgende innlegg:

https://gryhammer.no/urtespiral-abc/?srsltid=AfmBOooVGKffqrKqlSWlRzOe66KYYYsGgQOZfRdcj_7Z3l4nO5EACdDz

Dersom du vil høre på ekte dyrkeeksperter, så anbefaler jeg følgende tidligere episoder:

Maria Berg Hestads beste dyrketips:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000651238225

Dag Jørund Lønning:

https://open.spotify.com/episode/1iLeseKDkytr8szl3B9QxJ?si=Fr1vMQJBRKWj4yiF0QyGQQ

Kjøkkenhage inspirasjon fra De Haes Gartneri:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000707011359

Her er tidligere episode med Håkon Njøten; Fra ytre til indre applaus:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000686458074

Her finner du Håkons hjemmeside:

https://www.dypselvledelse.no

Tilbud ut juni:

15% på Flexbeam ved å bruke rabattkode Gry15:

https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gry

15% på alt i min nettbutikk på gryhammer.no ved å bruke rabattkode Gry15

https://gryhammer.no/

God sommer <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det snakkes mye om traumer, det er blitt et ord vi slenger rundt oss med, nesten skjødesløst, slik at ordet er blitt vannet ut og har mistet sin betydning. Hva er egentlig et traume, og er det mulig å bli traumefri, slik traumeterapeut, foredragsholder og yogaterapeut Anneli Mjøen hevder i sin bok «Traumefri»? Dette snakker vi om i ukens episode.

Stikkord for episoden:

Hva er et traume?

Er det mulig å bli traumefri?

Utviklingstraumer, hvordan er det mulig å fange symptomer på at du har traumer?

T​raumeterapeutiske metoder

NARM traumeterapi

… og mye mer!

Ukens tilbud/reklame:

Gry15 gir deg 15 % rabatt i min nettbutikk, ut juni

https://gryhammer.no/

Gry15 gir deg også 15% rabatt på Flexbeam, ut juni:

https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gry

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.