GUEST :森脇俊文（パーソナルトレーナー）
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GUEST :森脇俊文（パーソナルトレーナー）
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このコンテンツについて
動作分析と運動指導を通して、アスリートやダンサーのパフォーマンス向上をサポートしている森脇さん。もともとは介護分野でも運動指導を行ってきた経験があり、障害や病気を持った方へのサポートも行っています。"左右対称"が必ずしもバランスがいいとは言えない"それぞれ”にあった体の使い方。そして疲れにくい体の使い方とは？
[2025年8月11日〜2025年8月14日放送分]
INDEX
(00:35) ダンサー、フィギアスケーターを運動指導サポート
(06:32) バク転を仕事にしたいと思った幼少期
(09:47) 球技が苦手なのは.......
(15:11) 重心移動で上手に動く
(20:00) 鉛筆のロゴが逆さまになる左利きあるある
(22:50) 運動指導の今と昔
(28:10) 跳び箱の練習方法を伝授
(30:50) 早く走るコツは？
(34:31) ひとりひとりにあった体の使い方とは
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