Finding your intrinsic motivators: Get to know Coach Mikah
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Finding your intrinsic motivators: Get to know Coach Mikah
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
It’s easy to point to a physical goal that gets you into the gym. Maybe it’s “tank top arms” or fitting into an old pair of pants. However, our intrinsic motivators or the internal rewards are the ones that make the biggest difference. In this episode of Coaches’ Corner, Coach Mikah Goins talks about her approach to behavior change and the “light bulb” moments she often sees in her consultations. Hear more tips from Mikah as she guides us through her fitness journey.