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Escucha Tu Mente

Escucha Tu Mente

著者： Escucha Tu Mente
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このコンテンツについて

 Una serie de capítulos en los que varios especialistas sanitarios conversan con personas que han sufrido diferentes problemas de salud mental a lo largo de sus vidas.Copyright Escucha Tu Mente 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Gestión de las emociones. Claves para aprender a manejarlas

    Gestión de las emociones. Claves para aprender a manejarlas
    2023/05/30
    ¿Cómo influyen los roles de género en el manejo de las emociones? ¿Cómo podemos regular nuestras emociones?
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    20 分
  • Desmintiendo los mitos más extendidos sobre ir a terapia

    Desmintiendo los mitos más extendidos sobre ir a terapia
    2023/05/30
    Es fundamental desmentir los mitos sobre la terapia porque estos tienen consecuencias a la hora de buscar ayuda. Además, estas creencias fomentan el estigma que existe alrededor de las enfermedades mentales en el que las personas buscan ayuda sin tener realmente un trastorno pisquiátrico.
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    17 分
  • Los efectos del trauma en la salud física y mental

    Los efectos del trauma en la salud física y mental
    2023/05/30
    ¿Qué significa tener un trauma? Es importante diferenciar entre experiencias adversas y experiencias traumáticas. El trauma provoca daño en el cerebro y en el cuerpo.
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    12 分

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