• Es könnte doch so einfach sein...

  • 著者： Aileen Michel
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Es könnte doch so einfach sein...

著者： Aileen Michel
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  • サマリー

  • Es könnte doch so einfach sein... - Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! Mein Wunsch ist es mehr Liebe & Leichtigkeit auf dieser Welt zu verbreiten. Let's get lost to find ourself. Ich heiße Aileen, beschäftige mich nun schon seit längerem intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung und möchte euch hiermit mit auf meine Reise nehmen. Denn meine Heilung ist deine Heilung. Are you ready for Ehrlichkeit, Verständnis, Offenheit, Aufklärung, Wachstum, Schöpferkraft, Spiritualität, Leichtigkeit, gute vibes? Dann komm mit und lass dich daran erinnern wie schön das Leben eigentlich ist und wie viel Power du in dir trägst! 🤍 Es könnte doch so einfach sein... Oft ist etwas viel einfacher als wir erstmal denken. Viele Erkenntnisse haben mir im Endeffekt viel Leichtigkeit beschert. Und oft hätte ich mir gewünscht, es früher erkannt zu haben. Daher teile ich hier einige Erkenntnisse, umso ein bisschen Leichtigkeit zu verbreiten! :) Folge mir für weiteren Input und Inspiration gern auf Insta https://www.instagram.com/aileen_michel_/ und TIkTok http://www.tiktok.com/@aileen_michel_
    Aileen Michel
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あらすじ・解説

Es könnte doch so einfach sein... - Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! Mein Wunsch ist es mehr Liebe & Leichtigkeit auf dieser Welt zu verbreiten. Let's get lost to find ourself. Ich heiße Aileen, beschäftige mich nun schon seit längerem intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung und möchte euch hiermit mit auf meine Reise nehmen. Denn meine Heilung ist deine Heilung. Are you ready for Ehrlichkeit, Verständnis, Offenheit, Aufklärung, Wachstum, Schöpferkraft, Spiritualität, Leichtigkeit, gute vibes? Dann komm mit und lass dich daran erinnern wie schön das Leben eigentlich ist und wie viel Power du in dir trägst! 🤍 Es könnte doch so einfach sein... Oft ist etwas viel einfacher als wir erstmal denken. Viele Erkenntnisse haben mir im Endeffekt viel Leichtigkeit beschert. Und oft hätte ich mir gewünscht, es früher erkannt zu haben. Daher teile ich hier einige Erkenntnisse, umso ein bisschen Leichtigkeit zu verbreiten! :) Folge mir für weiteren Input und Inspiration gern auf Insta https://www.instagram.com/aileen_michel_/ und TIkTok http://www.tiktok.com/@aileen_michel_
Aileen Michel
個人的成功 心理学 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • 43 - wie dein Nervensystem dein Leben beeinflusst (und wie du es regulieren kannst) - mit Emotionscoach Tanja

    43 - wie dein Nervensystem dein Leben beeinflusst (und wie du es regulieren kannst) - mit Emotionscoach Tanja
    2024/12/08
    🚨 Montag, 09.12. 19:00 Uhr - kostenloser Workshop für Frauen bei Tanja (online) - *Balance Yourself* ⚖️(Anmeldung unter dem Link hier ganz unten in der Beschreibung 👇🏼)



    Auf diese Folge bin ich besonders stolz - deeeeeeenn… ich hatte die Ehre, meine erste Gast-Expertin in meinem Podcast begrüßen zu dürfen!



    „Warnung“ — diese Folge bietet unwahrscheinlich viel Mehrwert und könnte dementsprechend dein Leben, deine Beziehungen und das Leben deiner Kinder nachhaltig positiv beeinflussen. 😋🙌🏼



    Tanja Riemensberger (39) ist Coach für Emotionen, Breathwork und das Nervensystem. Außerdem arbeitet sie in der Pflege und ist zweifache alleinerziehende Mama. Ihre Leidenschaft: Emotionen und das Nervensystem.


    Wir reden über:

    ✨ emotionale Intelligenz

    ✨ Was möchte uns Emotionen mitteilen?

    ✨ Was steht hinter der jeweiligen Emotion?

    ✨ Was tun bei Wut, Trauer und Angst?

    ✨ Wie du dir selbst ein Gefühl von Sicherheit geben kannst

    ✨ Regulation vom Nervensystem

    Besonders spannend:

    ✨ Wie sollten Eltern mit den Gefühlen und Wutausbrüchen ihrer Kinder umgehen, vor allem in der Trotzphase oder Pubertät?

    ✨ Warum fällt es uns in Beziehungen manchmal schwer, eine Balance zwischen Freiheit und Nähe zu finden?

    ✨ über Selbstsabotage in eigentlich gesunden Beziehungen


    Perfekt für Eltern, Paare und alle, die ihre Emotionen besser verstehen und mit ihnen umgehen wollen. ⚖️
    Schon jetzt, eine meiner persönlichen Lieblingsfolgen! 🤭 (Ich liebe alle Folgen, ob Solo- oder mit Freunden. Allerdings ist ein Gespräch mit einer Expertin doch nochmal was anderes.)
    — Überzeug dich selbst. 🤫💛

    Hast du eine Frage an Tanja? Hast du einen Themenwunsch für meine nächste Folge? 📖

    Einladung zu Tanjas kostenlosen Workshop am Montag, 09.12. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdLrgsGS8Z0vEiobdzBFmQpAwXsFb12g4pFzJvVdH3Q81rApA/viewform?fbclid=PAY2xjawGPOm5leHRuA2FlbQIxMAABpnrwESnEvZ5ymN11LqjPaCfDSyxEDUh_BMNJnQtHOhrqOw0k1NktxK0VnA_aem_pQkL577bz4GJv0JVTjP_OA

    Connect dich gerne mit uns via Insta:

    Mein Insta: https://www.instagram.com/aileen_michel_/profilecard/?igsh=MWFrZXZuZDhkc3hvcA==

    Tanjas Insta:
    https://www.instagram.com/tanja.riemensperger_?igsh=MXI2bWkxOWdyZGd3bg==


    Viel Spaß & vor allem viele Erkenntnisse mit dieser Folge!
    Much love, stay present, big hug
    xx Aileen 💕
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    1 時間 8 分
  • 42 - über das Menschsein und Präsenz mit Autorin Viola Neumann

    42 - über das Menschsein und Präsenz mit Autorin Viola Neumann
    2024/09/01
    In dieser Folge habe ich die junge Autorin Viola Neumann (22) zu Gast. Sie hat vor kurzem das Buch “16 Möglichkeiten dir selbst im Weg zu stehen” veröffentlicht.


    ✨Das Buch und unser wunderschönes Gespräch erinnert dich an die Präsenz und daran, dass du die Vergangenheit und Zukunft durch deine eigene Perspektive beeinflussen kannst.

    ✨ Tipps, wie du mehr Präsenz in dein Leben einladen kannst.

    ✨ Die Folge gibt dir eine neue Perspektive auf intensiven Gefühlen und Krisen im Leben

    ✨ Wir reden über: Was bedeutet es, Mensch zu sein? Was kann eine Mensch, was eine Seele ohne menschlichen Körper nicht kann?


    ✨ Mut und Inspiration für deinen Weg und diesen mit der Welt zu teilen.




    Connecte dich mit Viola:


    ihr Instagram:
    https://www.instagram.com/mentalguide.viola?igsh=cHcwbThndWh3MDhj&utm_source=qr


    Link zu ihrem Buch: "16 Möglichkeiten, dir selbst im Weg zu stehen":
    https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1072594634


    Das Buch, das Viola in der Folge empfohlen hat:
    Das Universum in dir von Anke Evertz:
    https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1068358026


    Connect dich mit mir auf Insta:
    https://www.instagram.com/aileen_michel_/


    Much love, stay present, big hug xx Aileen 💕
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    1 時間 1 分
  • 41 - Angst, Nervensystem und Wachstum: Mein Erlebnis auf der Bühne vor 1.000 Menschen zu sprechen

    41 - Angst, Nervensystem und Wachstum: Mein Erlebnis auf der Bühne vor 1.000 Menschen zu sprechen
    2024/08/19
    In dieser Episode teile ich meine persönliche Erfahrung, vor über 1.000 Menschen zu sprechen – von den Ängsten und Zweifeln im Vorfeld bis hin zu den Techniken, die mir halfen, mein Nervensystem zu beruhigen. Außerdem teile ich mit dir eine neue Perspektive auf deine Angst, wie ein Mindset-Shift dir helfen kann, deine Komfortzone zu verlassen und das Wachstumspotenzial in der Angst zu erkennen.

    bis diesen Freitag kannst du dich noch für mein Gruppen Coaching Programm Synergy anmelden! :)
    Schick mir dafür eine DM auf Insta und ich sende dir alle Infos zu.
    https://www.instagram.com/aileen_michel_/

    0:00 Intro

    3:50 Das Nervensystem verstehen

    7:30 Wie du mit dem Nervensystem und deinem inneren Kind in solchen Situationen arbeiten kannst

    13:45 baue eine gute Beziehung zu Angst auf

    17:30 Nimm dich mal nicht zu wichtig

    19:00 deine Bedürfnisse dürfen gehört werden

    22:00 Hör auf dich klein zu halten, stell dich deinem Potential und geh für dich los

    28:00 let’s connect and deep dive

    Du kannst den Podcast auch mit Video auf YouTube schauen:
    https://youtu.be/TORIGUkaqzA
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    36 分

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