Episodio 7. Permiso para ser humanos: pequeñas revoluciones para calmar el estrés y la ansiedad

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Episodio 7. Permiso para ser humanos: pequeñas revoluciones para calmar el estrés y la ansiedad

著者： Elsa Punset, Francesc Guardans
ナレーター： Elsa Punset, Miguel Ángel Jiménez, Iván Gallego, Elisa Lledó, Julio Jordán, Chupi Llorente
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このコンテンツについて

 Parece que las dificultades no deberían ocurrir, que son evitables ¡Pero no es así! La vida, simplemente, requiere una adaptación constante. Porque así es la vida: un conjunto de alegrías y tristezas, de regalos y también de pérdidas. Hablaremos aquí de como reducir el estrés que ello nos genera.©2021 Audible Studios (P)2021 Audible Studios

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